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春季过敏不用愁 达人妙妙有妙招

        导语:换季时节,很多JMS脆弱的肌肤承受不了多变的气候变化,或是其他内外因素导致过敏红肿。对于敏感肌的美眉来讲,如何应对突发性的过敏,让肌肤安然度过敏感期,让我们的淘宝达人妙妙来告诉你吧!

        春回大地,万物苏醒,千枝万树片片飘绿,经过了几个月的冬眠,皮肤的新陈代谢也开始复苏、加快起来,开始进入了冬春季节更新交替的关键时期。随着万物生长,花草开放,空气中也弥漫着花粉灰尘,所以这个季节也是皮肤较敏感的时期。如何安全度过这个危险时期呢?妙妙制订了一个方案供大家参考,希望能帮助大家安然度过春季肌肤敏感“易碎”期。
        一.内调。您可以补充维生素A、B、C,它们能提高皮肤的免疫力,免遭外界环境对皮肤的刺激,尤其是维C有抗敏的功效,可以每天服用,并且还可以多吃深绿色蔬菜,水果多吃橙子,柠檬、猕猴桃等都含有丰富的维生素C,对皮肤有很好的帮助作用。春季饮食配合也是非常重要的,一年之际在于春,春季是一年中人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期,人体的各种生理功能正在调节之中,如果营养失衡,皮肤就难免会出现问题哦。那在春季我们该摄取哪些食物以及如何调整饮食呢?有一句这样的顺口溜:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障”。

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