春季护肤四部曲 轻松唱响你的美丽心情

        春天到了,可以脱下厚厚的外衣,换上春装了,但在换衣的同时,是不是也该注意护肤的问题呢。春天的护肤于冬天不同,大家来看看下面4点你有没有做到呢?

        一、保湿

        保湿涂上防晒油或润肤剂,以防阳光暴晒。选用的保湿护肤品,洗脸时宜用冷温水交替,既可祛除颜面油垢,又能促进皮肤血液循环,使面部细腻净嫩。在洗澡或洗脸时,不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳,否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力,容易导致皮肤过敏,皮肤水分不足,会产生皱纹。记得每天要喝8杯水,睡前和晨起后喝一杯水,对皮肤保湿有好处,还可稀释血液,有益身体健康。新鲜果汁、蔬菜汁、绿茶都会很好。

        二、防晒

        就要进入4月了,阳光的确越来越强烈,但空气中的湿度还不够,加上干燥的春风,会很轻易地把肌肤表面的水分带走。如果你在外面跑几天,就会发觉在皮肤晒黑的同时,还变得非常干,这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点应该是在防晒,春天的阳光并不强烈,所以不用使用高防晒系数的防晒霜,一般在SPF15以下就足够了,另外有些护肤品中已经含有防晒成分,具有防晒指数,所以如果涂了这样的护肤品,也就不必再涂防晒霜了。 或者还可以试试隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线,还能隔离彩妆,隔离脏空气。


        三、不要用冬天的护肤品

        气候和环境的变化会使春天的肌肤发生很大的变化。在春风荡漾的季节,皮肤血管和毛孔随之扩张,皮脂分泌比较旺盛,因此,面部会显得湿润有光泽。这时如果再使用含油分多的护肤品,皮肤吸收不了会很容易长出小疙瘩。甚至是粉刺痤疮,有损皮肤的健康。所以说,春天应选用一些含油脂成份低的乳霜,如维生素,柠檬素,奶液等以营养为主的护肤品。这样,既不影响皮肤的正常排泄,又能给皮肤提供营养。


        四、对于红疹、痘痘的治疗

        平时得注意不要接触易过敏的物品,同时也要好好的保养皮肤,不要吃太多刺激性的食物,这样的话,就会避免痘痘的出现,平时多喝水多吃新鲜蔬果、全谷类食物,多吃鱼和鱼油。至于奶类食品、含咖啡因的饮料,以及多盐多糖的饮食习惯,便要可免则免。护肤品也要用天然的或是药妆的,这样不会再刺激到痘痘或是红疹了,可以选择洋甘菊,茶树,芦荟,等无刺激性的护肤品。     

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