摆脱亚洲暗黄脸 吃喝涂三管齐下亮白肌肤

  你的脸色是不是经常看起来就黄黄的,一点也不通透,缺乏质感呢?要做一个吸引众人眼球的自信女人,光彩明亮的肌肤是必备条件。那么,要如何美容才能提亮肤色呢?爱美女性网小编马上和你分享亮肤三字诀,让你做个明艳动人的美丽女人!

  亚洲人的暗黄脸,如何变光亮?

  亚洲女士的皮肤天生就偏黄,加上现在空气质量变得越来越差,弥漫着沙尘的空气让你的肌肤变得更加暗沉。

  除了空气质量的影响,让皮肤越来越黄之外,还有现代人逐渐增大的社会压力和不规律不健康的生活习惯等,都会导致皮肤失去光泽,变得晦暗。

  因此,女人们对于身边那些即便年龄不轻但是气色很好,肌肤光泽的女人总是难以抑制的羡慕。你也想要拥有这样光鲜明艳的好肌肤?其实,想要皮肤变光亮,也有很多方法哦。

  吃、喝、涂,三管齐下,马上由“黄“变亮!

  “吃”字诀:美白食物焕白肌肤

  懂得“吃”的艺术,可以帮助你调养肌肤,让肌肤由内而外展现魅力。以下这些食物都能帮助肌肤美白,提亮肤色!



  1、猕猴桃:

  猕猴桃也叫奇异果,被喻为“美肤金矿”,因为它含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果,在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一:它的维生素C含量是柳橙的1.7倍,膳食纤维含量是菠萝的1.7倍,维生素E含量是樱桃的2倍,抗氧化剂含量是番茄的3.3倍,而钙的含量是香蕉的2.5倍,同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源,是名副其实的“美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉着,保持皮肤白皙透明。

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  2、西兰花

  西兰花的营养极其丰富,每100克花球中含蛋白质3.5克~4.5克,是白花菜的3倍,番茄的4倍。它还含有多种维生素,其中的维生素C和维生素A是美白肌肤的圣品,能有效预防黑斑、雀斑的产生。它其中含有的胶原蛋白能使肌肤润泽光滑。




  3、胡萝卜

  胡萝卜中含有大量β-胡萝卜素,因而被称为是“皮肤的保护神”,β-胡萝卜素在体内可以转化为具有美容作用的维生素A。也具有清热解毒,补中安脏的功效,但是要注意食用不可过量。

  外用:含有丰富的维生素A可维持人体上皮细胞的功能,使其分泌糖蛋白,用以保持肌肤湿润细嫩,所以经常吃胡萝卜,可保持光彩照人的年轻形象。



  “喝”字诀:美白饮品喝出光彩

  通过饮用一些美白饮品,也可以达到美白效果,提亮肌肤色泽!



  柠檬饮料

  柠檬在美容方面有美白的功效,但是直接吃的话太酸,所以建议用柠檬切成片,直接泡水喝,方便又有效。

  如果想要口感更好一些,又不嫌麻烦的话,也可以在泡水的时候加入蜂蜜,不仅美味许多,更提升了饮品的美容功效。




  银耳枸杞羹

  银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。



  “涂”字诀:善用美容化妆品

  肤色不好,懂得利用美容化妆品来保养修饰,也是十分重要的一个方法。


 
  Yves Saint Laurent TEINT RADIANCE PERLE亮泽珍珠粉底

  Yves Saint Laurent首次专为亚洲女性而设的星级粉底液,全新推出TEINT RADIANCE PERLE亮泽珍珠粉底,三大功能,提供结集珍珠光泽、持久润泽及贴薄明澄的妆容。 TEINT RADIANCE PERLE亮泽珍珠粉底防晒度达SPF 20 UVA++,进一步保护肌肤免受阳光损害。备有7种专为亚洲女性而设的丰盈色彩,以闪亮珍珠缔造脸下微微闪着自然肤色。


 



  RéVive Tinted Mositurizer SPF 15调色保湿乳液

  RéVive全新推出的Tinted Mositurizer SPF 15调色保湿乳液集保湿、调色及SPF15防晒功效于一身,质地轻柔透薄,用后皮肤透现清新、健康、自然的色泽。清爽无油配方蕴含了有助更新肌肤的诺贝尔得奖成份表皮生长因子(EGF),并加入了具抗氧化功能的维他命E,为肌肤注入能量,全力对抗自由基的产生,让肌肤时刻焕发年轻的光芒。另外,配方亦蕴含透明质酸及海洋萃取,为肌肤提供源源不绝的水份,提供全日的强效保湿功效。备有三种不同色调(Light, Medium, Deep),在呵护肌肤的同时,更能轻易为肤色添上健康的神采。



  眼部卸妆要注意

  而脸上最最闪亮的地方其实是一双眼睛,所以要好好保护,食疗如坊间所讲的蓝莓、杞子均有其效果。每天扫上厚厚Mascara的女士们要注意,落妆时要小心,不可太用力引致眼纹,最好用浸有落妆水/油的Cotton Pad托起睫毛然后用棉花捧轻擦。隔几天就要用暖中带热的水,用Cotton Pad擦眼睑,因为落妆水/油或Mascara会阻碍眼睫毛毛孔呼吸,久经阻塞会导致黄色一个个小小的泡,再不加以理会就会引致眼皮炎。




  生活美白小习惯

  柠檬水及薏米水均有美白的效果,不过性质较凉。说到尾,还是多做运动,令肌肤保持弹性,彻底的清洁,保持被爱自爱的心,自自然然散发诱人光线。

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