享受时尚SPA时光 轻松做水感美人

        平日工作忙碌,在放假的时候不妨来意SPA,既可以放松身心,又可以保养肌肤。那么SPA目前有哪些呢,作为爱美的MM应该怎么根据自己的需要挑选适合自己的SPA以达到保养的事半功倍的效果呢,想知道的话请随我们的频道一起来看看吧:      

        中式SPA:注重养生

        今年不少SPA馆都不约而同地推出了中医养生的项目。即把SPA理疗与中医传统养生法如中医理疗、草本疗法、经络针灸疗法、全息反射疗法、中草药浴汤、玉石引流等融合,成为一种有中国特色的新SPA。

        据悉,通过独特的中草药浴,结合中草药按摩,可改善人体平衡,强化个体器官的生理机能,坚持长期采用这类型的理疗,还可以帮助女性排出身体毒素,保持心情的舒畅。

        高科技SPA:制造“零缺点”肌肤

        美容业人士深知,要做大做强SPA美容院,首先必须引入高科技美容设备,加强“硬件”的建设。现在很多大型美容院每年花巨资引进高科技仪器,包括目前流行的美国E光仪、光亮子仪等国际先进的设备。

        美国原装进口(IPL)E光仪价值近百万,光能作用于皮肤表皮产生光热解作用和生物刺激作用,可穿透表皮到达真皮深层,达到即刻紧肤、长效除皱、祛除真皮斑、轻松抗衰老的目的。


        东南亚SPA:讲究情调

        提及SPA水疗,很多人会推崇去东南亚热带旅游胜地享受一回被绿色包围、被艳阳照耀、被海风吹拂的SPA。现在,东南亚SPA已成为深圳大部分SPA美疗馆主打风格,在天然古朴的环境里享受水滴、花瓣和绿叶的清新气息,在芳疗师的精心呵护下,为身体去角质、用精油按摩,改善肤质的同时,缓解身心压力。


        SPA小常识

        1、泡澡前后的注意事项

        泡澡的水温必须调整在38-40摄氏度之间,而且饭后一个半小时以上再泡澡较为适宜。出浴后要休息一下,用吸水性强的浴巾包裹身体,再擦上塑身霜,留在身上的温度可以帮助吸收。喝水以补充流失的水分。

        2、泡澡的最佳时间

泡澡最主要的功能是促进身体血液循环以及代谢功能,然而要泡多久、或者休息多久都要依据每个人的身体状况而定!一般来说,先浸泡在水中5分钟左右,让毛细孔全部打开,清除毛细污垢,让身体完全放松。然后,再进行身体的局部运动或按摩。经过10分钟左右后,让放松的身体离开浴缸。如此反复地循环才可以达到瘦身的效果。


        3、理想中的瘦身水位

        想要发挥瘦身效果的水位,大约是在心脏以下、相当于将身体的一半泡在浴缸里的程度,这样可让身体各部位的器官承受适当压力、加上水温效果,泡完后全身会大量流汗。
  
        4、简易按摩效果更显著

        在泡澡的时候,如果搭配着简单的肢体伸展与按摩动作,如由外而内按摩胸部,推捏腰腹赘肉,揉捏大腿橘皮等,都能让美体瘦身的效果更显著。

相关专题:SPA
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