爱美女性网专业防晒指南 教你全面阻隔紫外线

  你现在有每天都涂抹防晒霜的习惯吗?当紫外线越来越强烈的现在,我们应该将防晒工作做得滴水不漏才行,不然你的肌肤可不仅仅只面临着变黑的窘况,更会有被晒伤的可能。爱美女性网分享专业的防晒指南,让你找准防晒方法!      


  亚洲人的防晒情结

  法国人爱健康的小麦色皮肤,每天花费三个小时享受日光浴被视为是等闲之事,而对于偏爱白皙肌肤的亚洲人而言,防晒产品、帽子、伞都是必备的防晒三宝。

  不过,防晒产品与其他产品不一样,除了保持我们的肌肤白皙水嫩之外,同时更让我们跟阳光玩游戏的时候,避免受到有害光线的荼毒。

  防晒抗争 Against Solar AtaaCK

  套用不少美容编辑的一句话:“没涂防晒就好像没穿衣服一样没有安全感。”其实,防晒就像是为我们的皮肤撑起了一把伞,将所有的有害光线隔绝在外。根据某地区的癌症资料统计中心的资料显示,皮肤癌是该地区十大常见癌症的第八位;同时研究也证明80%的皮肤癌可透过不同防晒方法大大减低将近80%的患病风险。由此可见,防晒措施不单是美白的第一步,也是维持皮肤健康最重要的一步。

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  阳光,不全是坏家伙

  阳光对人类的影响不一定都是负面的,适当的日照是补充维他命D的最佳方法,而维他命D则可减低患上肠癌的风险。同时,预防乳腺癌和强化骨骼,而且在寒冬里晒太阳可说是一种享受。

  真正对人体有害的光线分为三种,它们是:长波紫外线A(UVA)、中短波紫外线B(UVB)和短波紫外线C(UVC)。




  三类光线会对肌肤造成什么伤害?

  UVC和UVB会令肌肤红肿以及感到刺痛,更会刺激黑色素增生,令皮肤出现黑斑以及不同色素,同时降低角质细胞的保持能力,令皮肤变得干燥出现细纹。长期照射则可造成细胞核染色体突变,引发皮肤癌;但UVC因为波长太短,在到达地球前就被臭氧层吸收,不会接触到地面,所以我们很少在防晒产品当中谈及UVC。而UVA除了会造成皮肤癌之外,更会破坏支持肌肤的胶原蛋白以及对细胞代谢极为重要的酵素,令肌肤失去弹性,变得松弛并开始形成皱纹,引致光老化。




  防晒有助于抗老化

  美国皮肤癌基金会的研究指出,每天使用防晒用品可以减少90%肌肤老化的问题。市面上有不同的防晒产品都声称具有防晒功效。但是,皮肤学界团体已经认同防晒产品必需同时阻挡UVA和UVB方能有效保护我们的娇嫩肌肤。


  严选防晒

  在现在这种越来越恶劣的生活环境中,敏感肌肤的人绝对不在少数,因此有不少人对防晒产品可谓是极尽挑剔之能事。而能符合标准和心意的防晒可谓是少之又少。

  首选从气味谈起,任何太重香味或者化学品气味的防晒产品都能令人退避三舍。对敏感肌肤来说,如果产品含有过多的化学成分,防晒反而会成为肌肤的负担。

  英国防晒品牌VMV的科研人员表示,加入了香水或其他光过敏原的产品,可能令皮肤对黑色素的预防以及治疗造成反效果。而且,有可能令肌肤形成粉刺,堵塞毛孔,引致暗疮和发炎等问题,加剧黑色素的形成。

  除香料之外,我们选择防晒霜时,还应该注意的事项有很多,以下是最为常见同时极为重要的几项标准,让我们可以找到有效又合适的防晒产品。


  物理VS化学

  防晒的原理可以大致分为物理防晒和化学防晒。

  物理防晒

  前者以矿物质地的反光粒子在皮肤表层形成一道屋里屏障,将外来的紫外线反射或散射,从而避免紫外线直接接触皮肤,物理防晒剂主要以氧化锌(Zinc oxide)或二氧化钛(Titanium dioxide)等无极粉状物造成。这些物质经处理后会呈现乳白色而且不会被皮肤吸收,对肌肤的负担较少。




  化学防晒

  而化学防晒则用化学物质与细胞结合,达致吸收紫外线转化为无害物质经由新陈代谢带走。

  但化学防晒需要吸收后才能发挥效能,一般在涂抹20至30分钟后才能发挥作用,而且一般要几种化学成分共同作用,才能吸收大多数紫外线,所以化学防晒产品对皮肤的负担比较重。


  SPF VS PA

  对于SPF数值大小与其防晒功能,大部分消费者都有种美丽的误会,以为越高的数值就能阻挡越多的紫外线。英国著名的皮肤科医生Dr.Nick Lower说:“一款SPF50的防晒霜,抵抗紫外线的能力只比SPF30的产品高0.2%,比SPF15的产品高2%。”

  SPF30已经足够应付一般日常生活,SPF值较高的防晒霜质地较为粘稠,更容易堵塞毛孔,引起皮肤敏感和粉刺等问题,得不偿失!而且SPF系数只能表示该款防晒产品对UVB的阻隔,对UVA的保护则应该参考PA级别。

  PA指数源自日本,以“+”号作为指标,一个“+”代表具保护功效,最高级别为三个“+”代表具有很好的保护功效。但是,“良好”跟“很好”之间并没有一个清晰明确的指引,所以欧美国家另一套针对UVA系数标准,其指引与SPF相仿,如PFA指示其防晒产品阻隔UVA效能的防护有效时间。




  高稳定性防晒 VS 补涂防晒

  医学报告之处,不少防晒成分在光线的照射下会变得不稳定,失去防晒功效。同时,更会造成敏感等皮肤问题。

  美国皮肤癌基金会指,九成常见的肌肤老化特征均有日晒和UVA引起,所以市面上不同品牌近年都投入大量资源加强产品对UVA的防护功效及其防晒效能的稳定性。


 

   


  Kiehl's ULTRA light daily UV defense SPF 50 PA+++

  Kiehl's近日推出的ULTRA light daily UV defense SPF 50 PA+++内含有L'Oreal专利成分mexoryl sx和xl(Kiehl's为L'Oreal旗下品牌)能有效而稳定地过滤和吸收UVA。

  而NEUTROGENA更引入helioplex抗阳光分解科技作为其品牌的第三防晒指标,原理是当肌肤长时间暴露于阳光下,其DEHN稳定剂能包围保护着防晒成分,令成分不易被阳光分解,已达到高效长时间的防晒功能。




  补涂很必要

  但不论你的防晒产品稳定度或者是防晒系数多高,皮肤科医生还是强烈建议我们在午饭后或者是在下班前(若是你下班的时间还有日晒的话)补涂一下防晒霜,美国皮肤科权威Dr.Adam Geyer表示,就算防晒产品不被阳光分解,我们皮肤的自然皮脂分泌和汗水等都会令防晒品脱落。“很多女士都有化妆的习惯,要她们完全卸妆来补涂防晒几乎不可能,但大部分品牌的粉底和底霜都有防晒效能,用作补涂防晒可算是折中的方法,”

  因为粉底内所含的防晒颗粒不能均匀地覆盖脸部各处,紫外线会透过这些空隙直达皮肤,所以含有防晒效能的粉底和底霜都只能作为补涂之用,日常的防晒还是得依靠各种专门的防晒产品。


  晒后护理

  当然,如果你长时间暴露在阳光之下,就算是做足防晒准备都有可能会被晒黑,更何况很多情况下,各位MM都忘记或者是不方便补涂防晒产品而造成不同程度的晒伤。

  轻微的晒伤会令皮肤显得红肿而带有轻微的发热感,而之后的三到七天就会有死皮脱落的现象。肌肤在日晒后因紫外线的伤害自身的保湿能力会出现下降的趋势,造成干燥红肿的感觉,所以日晒之后要尤其注重保湿和修护。不同品牌都有推出各种晒后护理产品,而大部分均是针对肌肤的保湿或是以冰凉的质感舒缓肌肤红肿不适的症状。这些产品可以帮MM们一解燃眉之急,但是要谨记避免使用刺激性的护肤品(如含有果酸成分或者是化学成分过高的产品),以免加重肌肤的负担,影响其自我修复能力。


  防晒与粉刺

  不少女士对防晒产品感到抗拒,都是因为防晒产品或多或少会造成毛孔的堵塞,因而导致黑头和粉刺的滋生。如果你的皮肤属于敏感性肌肤的话,就应该避免使用化学防晒成分较高的产品,而且大部分化学性防晒剂都比较粘稠,会令皮肤难以呼吸,油性肌肤慎用。

  除此之外,更应该加强日常的清洁程序,因为物理性防晒虽然不会对肌肤造成太大的刺激,但同样会阻塞毛孔,引发毛囊发炎等问题。市面上的卸妆产品都能有效除去大部分的防晒剂,但仍会有小部分的残留物,长期聚集会令皮肤看起来按压泛黄,所以定期使用去角质或者是磨砂产品,都可以减少因防晒而产生的黑头粉刺问题。

  若你所用的防晒具有防水和防油的功效,皮肤科医生都建议卸妆两次,同时需要使用日常的洁面用品,务求彻底清洗残余的防晒剂。

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