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牙齿美白八个生活妙招 美白牙齿无需去医院

  牙齿不够白,会让你笑起来都有些不自在,可是在日常生活中,很多人都有牙齿美白的需求。而为了美白牙齿,不少人选择去医院洗牙,其实,完全不必这么麻烦,只要你找准方法,一些看似简单的小动作小偏方就可以让你的牙齿变得白皙闪亮哦。牙齿美白的八个生活妙招,你不可不看哦。

      

  1、柠檬 +苹果醋

  柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可生效!

  2、大口嚼芹菜

  法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!

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