防晒有技巧,夏季防晒注意8个细节才能白

        夏日里,猛烈的阳光成为了美白的首要大敌,防晒成了对抗天敌的一线守卫,如何完美防晒呢,小编带给你8条秘诀。

        1、隔离霜取代防晒霜

        夏天是四季里紫外线最强的时期,因此人很容易晒黑,防晒霜则是抵御紫外线的惯常手段。但实际上,据很多美肤达人反映,带有防晒倍数的隔离霜反而比真正的防晒霜要好。为了达到防晒效果,大部分的防晒霜都很油腻,因此很容易导致毛孔的堵塞和油脂的泛滥。隔离霜则往往质地更轻轻薄一些,而且还能隔离彩妆、粉尘,保护肌肤。因此带有防晒倍数的隔离霜其实是夏日防晒更好的选择。


        2、晒后修护很重要

        很多明星都曾传授晒后防护的秘籍,可见晒后修护的重要性。据小编亲身体验,最好的晒后修复手段就是敷面和涂抹防护霜。如果你今天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,那么你可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了。敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。很多牌子都出了自己的晒后修复产品,如CAMENAE柠檬草晒后修护冰晶就十分不错,清凉爽肤。


        3、补充维生素C

        众所周知,维生素C的美白效果是比较明显的。因此,要想美白,一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品,以保持肌肤的健康美丽和自然美白。


        4、避免红色、黑色食物

        营养学家的研究表明,使用红色食物后再晒太阳,皮肤将会更容易晒黑。因此,要尽量在日晒前食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外,黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多,多吃容易导致皮肤的色素沉淀,因此容易让皮肤变黑。


        5、遮阳伞、帽子必不可少

        防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。


        6、治疗便秘

        美女都是蹲出来的,这句话一点都不假,如果想要拥有透亮、白皙的好气色,除了需要依靠防晒,肠道的通畅也很重要。因为便秘的人新陈代谢不佳,毒素排不出来,肤色会有暗黄感。治好便秘,肤色就能得到一定改善,且更健康。


        7、出门时间把握好

        一天之内紫外线照射最强烈的时间段是上午10:00到下午3:00之间,因此这段时间一定要尽量避免外出,毕竟待在屋里才是最安全的措施。


        8、眼部防晒莫忘记

        如果不想拥有一个硕大的黑眼圈,那么眼部的防晒就不能忘记。眼部肌肤相比面部肌肤更薄更娇弱,所以一定要选用专门的眼部防晒美白产品,且最好还方便适时补涂,因为防晒系数毕竟是一个时间概念,长时间也会失效。

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