龟裂粗脚跟露出吓死人 天然美容之足部护理

        到穿比基尼的晚睡季节了,到穿凉鞋露足的季节了,只保养脸部显然是不行的。足部也要好好照料,露出来才漂亮喔!白白的小脚配搭色彩斑斓的拖鞋走在沙滩上多美妙啊~!今天爱美小编介绍脚跟保养疗程和美化腿部皮肤疗程,纯天然制作,美足的同时享受动手的乐趣,敏感肌mm尤为适合喔!

        一、脚跟保养疗程

        1.柔软硬化的角质——苹果醋浸足液

        很多mm不喜欢琐碎麻烦的事情,从来没注意过要保养脚跟,结果导致脚跟严重龟裂,连走路都感到疼痛不已。所以,在干燥的季节里面,要注意保养好脚跟,露肤季就更加需要了。首先,以加了醋的浸泡液清洁足部,并柔软硬化的角质。

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        材料(1次):

        苹果醋:1/2杯

        热水:20ml

        薰衣草精油:1~2滴

        做法:

        1.混合所有材料。

        用法:

        浸泡足部10~15分钟,最后再以毛巾擦拭。

        小秘诀:

        可用其他种类的醋代替。


        2.去除老旧角质——咖啡豆脚跟磨砂膏

        一浸足液浸泡双脚后,再以拥有除臭功效的咖啡豆磨砂膏仔细去除老旧角质。只要试过一次,效果保证让你满意。不仅使用在脚跟,脚底也可以使用的。


        材料(数次份):

        咖啡豆:2大匙

        橄榄油:1/4杯

        天然盐:1/4杯

        做法:

        1.咖啡豆磨碎备用。如果使用咖啡渣,则必须干燥后再使用。

        2.混合橄榄油与天然盐。

        3.将磨碎的咖啡豆加入到2中,充分搅拌融合。

        用法:

        在浴室或者地板上,先铺上具防水功能的塑胶布。舀一大匙脚跟磨砂膏于掌心,以脚跟为中心,采取画圆的方式按摩脚踝去除角质。记得针对硬化的肌肤仔细按摩。在按摩脚底时,请注意力道,给予适度刺激即可,切勿过度用力搓磨。然后,取面纸擦拭磨砂膏,再以温水冲洗干净(切勿洗去油脂),最后再以毛巾擦拭。

        保存:

        置于阴暗处,避免湿气。尽量在半年以内使用完毕。

        小秘诀:

        除了咖啡豆外,使用相同分量的玉米片代替也是OK的。

        注意:

        请以坐姿进行。胶布涂抹磨砂膏因为含有橄榄油,容易滑倒,请小心注意。


        3.治疗脚跟龟裂——羊毛脂修护霜

        脚跟在皮肤硬化后会变得灰白、干燥、容易龟裂。其实,不仅在必须秀出脚跟的季节得确实保养,在不需要露出脚跟的时节,更需要注意维护。羊毛脂修护霜拥有强力的保湿作用,能够缓缓渗入肌肤,修复龟裂的脚跟。就寝前擦拭,效果加倍。冬天在涂抹了修护霜之后,别忘了穿上保暖的袜子喔!


        材料:

        蜜蜡:5g(超市、精油店等有售)

        精制羊毛脂:1小匙(约4g) 药店有售

        橄榄油:2大匙

        甜杏仁油:2小匙

        做法:

        1.蜜蜡放入耐热的容器中,隔水加热直到融化。

        2.将精制羊毛脂加入1中,使二者混合。

        3.橄榄油、甜杏仁油加入2中,搅拌混合。

        4.趁蜜蜡尚未凝固,移入保存器。

        用法:

        使用浸足液与磨砂膏后,将足部冲洗干净,并以毛巾轻轻拭干水分。接着大量涂抹修护霜,并穿上袜子保暖,以使修护霜确实渗入脚跟。

        保存:

        置于暗处,一年内用完。

        二、紧实腿部与臀部疗程

        1.去除老旧角质,促进血液循环——美体刷

        你或许会怀疑这支美体刷是否会刺伤你的身体。但是,实际效果肯定让你大为吃惊。经过美体刷按摩后,干燥肌肤会变得柔滑细嫩,血液循环将大为顺畅,肿胀问题能够得到改善,暗沉肤色也会变得更为亮丽动人。


        道具:

        美体刷或丝瓜刷

        美体刷的使用方法(请在淋浴或入浴前进行,必须每天进行,才有效果)

        1.肌肤尚未淋湿之前,从脚趾尖开始,朝着膝盖逐渐往上,以画圈方式刷身体。

        2.刷完前后方之后,从膝盖开始刷往脚跟。

        3.然后再刷臀部与腹部。

        4.刷完之后,再依照平日习惯淋浴或入浴。

        小秘诀:

        除了刷下半身以外,也能刷手部或手腕。刷手部时,从指尖、手肘开始刷。然后才刷肩部。基本刷法是从离心脏最远的部分,逐渐刷往心脏方向。肌肤脆弱的人可以使用软毛刷。使用前,可先湿润肌肤,以减少摩擦。

        注意:

        次数增加之后,肌肤将会逐渐习惯刷毛的刺激,但是切勿因此而刷得太用力,以免伤害肌肤、此外,脸部与颈部不能使用。


        2.紧实按摩——橘皮组织按摩油

        如果你在意膝盖或臀部的皮下脂肪,请试试这款具有紧实效果的精油。按摩时,必须将意识集中与想紧实的部位。此外,生活方式与饮食习惯也必须改变,并配搭运动,届时的效果将是可以预见的。


        材料:

        葡萄籽油:2大匙

        荷荷芭油:1小匙(精油店有售)

        葡萄柚精油:2滴

        杜松果精油:1滴

        迷迭香精油:3滴

        做法:

        1.葡萄籽油和荷荷芭油搅拌混合之后,加入精油。

        用法:

        直接涂抹在腿部或臀部并按摩。

        保存:

        置于阴暗处、一年内使用完毕。

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