精油不再神秘 爱美女性网小编介绍精油实用指南

        精油芳香疗法越来越成为时尚达人的新宠,它的运用也很广泛,既可以美容护肤,又可以纤体瘦身,或者丰身,还可以调节心情、缓解某些病痛。伴随着植物的芳香和优雅的音乐,精油芳香疗法给人一种神秘的感觉。除了专家,大部分人对精油还是了解得不够多。今天就让爱美女性网小编带你环游这个芳香精油的世界,一边休憩,一边学习精油的知识,了解精油的实用“指南”。
     

      

  I:精油的初级入门——香薰VS泡澡

  香薰:香薰对于精油入门者来说是个浪漫的开始。将香薰炉的盛水器中加入清水,选择1~3种精油滴入香薰炉中,(总滴、数约6-8滴)点燃蜡烛,精油从香薰炉中除除散发,空气中香气袅绕。放松自己,又能呼吸着疗效香气,而且空气中还具调节神经、释放压力,令心情舒畅的作用。

  精油泡澡:芳香泡浴是利用精油不溶于水的特性,使精油成分透过蒸汽和皮肤接触让身体吸收,能有效促进身心健康。泡澡前,将浴盆加满热水,滴1~5滴芳香精油,让肩膀以下都泡在里面。一边轻轻按摩脚及腹部,对手脚冰冷很有疗效。大概泡15分钟为宜。


  II:精油的中级用法——自制精油保养品

  美容喷雾:就像随时可用的保湿喷雾一样,你也可以自己制做美容喷雾,在容量为一百毫升的塑料喷雾容器中,加入十毫升无水酒精(敏感肌肤可不加酒精),再滴一滴精油(最常用作喷雾的玫瑰精油,具有极好的保湿润肤功效)。最后,再加入九十毫升蒸馏水稀释,充分摇匀,就可以随时随地使用了,当然它也可以代替爽肤水

  精油护发素:你可将2滴精油滴入适量的洗发精中。依正常步骤洗头,护法时,可以用调和基础油与精油,制成按摩油轻轻按摩头皮及头发。然后用温毛巾包信头发20分钟然后洗净即可。

  干性发质可用天竺葵、薰衣草、依兰。

  属于油性发质的可用佛手柑、杜人参、鼠尾草。

  中性发质的人可使用天竺葵、薰衣草。


  III:精油的高级用法——调配复方按摩油

  单方精油要经过基础油稀释调和后才能与皮肤直接接触,经过按摩很快就能被皮肤吸收渗入体内。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时,趁着身体微湿时效果最好。精油按摩按摩可运用在脸部护理、全身按摩、减肥健胸、经痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。可单独使用复方按摩油或自行调配按摩油。或以2~3种自选的精油总数为6~8滴,与10ml基础油混合在一起作为身体及脸部按摩用。

  身体按摩:10ml基础油+8~10滴精油

  脸部按摩:10mL基础油+5~6滴精油

  TIPS:一般来说,如果没有专业人士指导,不要自己在家里调配复方精油,特别是对精油特性掌握不完全者。


  7种方法帮你挑选优质精油

  1、外包装:先确定所有的标示是不是清楚,例如中英文品名、产地、容量、厂址等等,这一些是基本的数据,绝对不能少。优质精油一般用深色瓶装,有注册商标以显示厂家的实力,有“100%pure”的标志,包装上的文字应有拉丁文、英文和中文三种。

  2、在说明书上一定要选择附有使用方法、萃取方式,分量等明确说明的品牌以及附有滴嘴的产品,这样使用时较为方便,而且能准确地控制剂量。

  3、将精油放在鼻子下面深呼吸三次,纯植物精油闻起来芳香馥郁,若是精油里含有香精或化学原料,人会感觉头晕,体质弱的人甚至会头晕。


  4、价格:精纯的优质精油萃取工艺复杂,原料价格高昂,因此品质优良的精油通常价格会稍微偏高,价格过低的精油质量自然很难保证。另外,精油的价格会因为植物种类的差异而有所区别,玫瑰油的价格几乎是橙油价格的100倍。由花朵部分取得的香精油,如玫瑰、茉莉、甘菊、滇荆芥、橙花或马鞭草等油类皆为稀有的精纯油类,价格当然也较昂贵

  5、滴几滴精油在一个干净的玻璃试管中,加入一些水,摇均匀,如果静置之后,这各混合液是雾状的,那么这各精油可能被参杂了酒精或者一些掺杂物在里面。


  6、滴一滴精油在吸油面纸或咖啡滤纸上,并且静置一夜。如果隔天,纸上有明显的油渍在上面,那么,表示这各油可能被参杂了一些基底油。因为除了柑橘类等冷榨精油外,其它的质地都比较精爽,不会过于浓稠粘腻。

  7、市面上出现一种标名为“香精油”的产品,它与真正的精油不同,而是添加了矿物油和香清,只适用于香薰使用,而不能用于肌肤护理。


  芳香精油的安全使用提示

  精油使用后,一定要盖紧盖子,放在阴暗外加以保存。基本上,在开封后,使用期限为一年以内,柑橘类的精油应该在六个月内使用完毕。

  使用精油严格遵守说明书上的用量标准,否则可能产生过敏等不适的反应,如泛红、灼热、刺激等。

  纯精油是高度浓缩物,须严防滴入眼睛、鼻孔、耳朵、嘴巴,且不要直接将原液擦在皮肤上或内服。

  在使用从柑橘类果皮中萃取的精油后,该部位应该避免受到阳光的直射。


  精油不小心碰到眼睛时,应该立刻用清水充分冲洗。

  精油应该保存在小孩子拿不到的地方。尤其应该防止宠物去舔食精油。

  在怀孕期间或患病期间,若使用精油应该征求医生的意见才可使用。

  使用后,如果发生异常,应该立刻停止使用,并请教医生或专家的意见。

  所有接触过精油的器具,最好以面纸或纱布沾取酒精擦拭,一方面有效去除油脂,另一方面可杀菌及消毒。容器类工具清洁完毕,自然凉干后,可倒立放置,避免沾染灰尘。

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