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水果用来吃更美容 最全的水果美容大法集锦

        大家都知道水果可以美容,外敷可以做成各种面膜,其实食用的美容效果也是相当不错的。水果美颜的三大优势:1天然,具有大自然与生俱来的与衰老对抗的神奇能量,我们能借着这能量让肌肤变得更健康。2迷人,天然香气可以安稳情绪,鲜艳的色彩、水润的质感都让人产生快乐的感觉。3有效,自古就有用水果保养的概念,经历了多代人的亲身试验,有效而且安全。

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        聪明人怎样吃水果?

        做什么事情如果只是一知半解,都不能达到很好的效果。食用水果的分量、时间、种类都有讲究,要吃对水果,才能健康、美丽。

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        上午吃水果等于捡到了金子

        在英国有这么一种说法: 上午的水果是金,中午到下午3点的是银,3点至6点的是铜,6点以后的是铅。金银铜之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖分。而且早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。

相关专题: 美容食品
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