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贴心日常15条关键点 助你抗衰老一步到位

  似乎所有人都害怕衰老这个词语搭在自己身上,过了25岁,女生就应该开始注重抗衰老保养了,除了涂抹高端护肤品,还必须要在日常生活中做到以下15点,这样才能不让岁月的痕迹带走你的稚嫩童颜!


  1、保护上了年纪的皮肤

  脸部皮肤是全身肌肤最细嫩的部分,并且随着年龄的增长,会变得越来越薄和干燥。它需要额外的保护,特别是在其后恶劣的冬季,要经常保湿,避免使用刺激性的爽肤水
   


  2、留意β胡萝卜素

  β胡萝卜素是一种有效的纯天然抗衰老的抗氧化物,它是新鲜的黄色和红色食物中的一种色素,在人体中转化成维生素A以生成新的细胞。可以从杏、桃子、油桃、甘薯、胡萝卜和绿叶蔬菜中摄取。

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