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假假假!全面了解衰老现象 假象欺骗了你

  “昨晚洗澡时候发现自己老了,今天刷牙时候也找出几条皱纹,难道我真的衰老了么?”身边很多女性朋友都曾这样对我倾诉过,可是,这些现象就一定是预示你衰老的征兆么?不是的,今天就要告诉你,衰老现象可能都是假!假!假的!


  脱发、断发增多,头发干枯

  掉发越来越多,每次洗完澡都忍不住攥一下,感觉掌中头发越来越少。脱发是衰老最明显的特征,会带来旁人无法想象的心理负担。但脱发的原因未必是衰老,也许是你的头发“病”了。

  如何解决假衰?

  (1)缓解头发压力

  心情长期紧张、压力过大会使头发停止生长,提前进入脱发期。经常保持适当的运动、放松,可以减轻精神压力,缓解脱发并帮助毛囊重新长出新发。

  (2)吃营养头发的饮食

  头发喜欢的营养是铁、钙和维生素A,对头发有滋补作用,所以蔬菜、谷物、牛奶、瘦肉和蛋白质含量高的鱼可以缓解脱发。

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