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永葆青春的魅力宝典 熟女也能青春永驻

        都说女人到了35岁是个分水岭,这女人到了35岁衰老的速度开始加快,而代谢速度减慢,事实也确实如此。随着年龄的增长,人体的自由基随之的增多,导致各器官开始逐渐的氧化,从而加快了衰老的速度。而到了35岁以后,我们体内的肌肉质量一般每10年减少5%,人体的代谢率也在逐年的降低,所以如果你不采取任何措施加以阻止的话,那么你的体重就势必会增加,造成脂肪堆积,小肚腩的出现。

 永葆青春的魅力宝典  熟女也能青春永驻

         怎么才可以让自己身心都可以健康

        当然这只是说的生理上的,在心理上,过了35岁的女人也有很多开始出现一些不健康的反应。同时我们也常常可以看到即使到了40岁、50,也会让人眼睛一亮的女人,无论从举止言谈的优雅,还是体态保持的优美,皮肤依旧的靓丽等,都让人羡慕不已,让人不由得想去亲近。

那么为什么同是女人,有如此大的差距呢?怎么才可以让自己身心都可以健康呢?

也就是今天的主题,不是去拥有什么,而是学会去丢掉什么。

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