从内而外调理美白 4款超美白饮品帮大忙

  这个炎夏想要更美白么?单靠瓶瓶罐罐的护肤品还不够,你还需要从内而外地调理,下面四款超美白饮品,每天喝一杯一周就能美白成功。不相信?快去试试看!


  猕猴桃薄荷汁

  材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

  作法:

  1、材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

  2、薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

  3、搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

  营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。



  蜂蜜柠檬汁

  材料:柠檬1个、蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

  作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。



  草莓水果混合汁

  材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

  作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块;香菜洗净切碎;将所有材料全部放入果汁机中打成汁;滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。



  番茄柠檬凤梨汁

  材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

  作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

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