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三大美容觉亮点揭秘 教你轻松做个睡美人

        现在在女生之间有一句很流行的一句话:“我去睡我的美容觉了。”其实这不是无故流行的,因为充足的睡眠是最有效最省钱的保养方法。现代女性由于工作和娱乐活动,大部分都缺少睡眠。但是睡眠对一个人的肌体和美容是至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。因而,今天让我们点出美容觉的三大亮点,让大家做个睡美人。

 三大美容觉亮点揭秘  教你轻松做个睡美人

        一、美容觉细则篇

        1.不能错过晚上的睡眠——合理的皮肤休息,可促进皮肤细胞的分裂。一天当中,皮肤新陈代谢最旺盛的时间是在晚上,特别是晚上10点左右到清晨2点之间。如果在这个时间获得较好的睡眠,就能加快皮肤的新陈代谢,使皮肤延缓老化。

 三大美容觉亮点揭秘  教你轻松做个睡美人

        2.睡觉前要清洁皮肤——睡前清洁皮肤可有效去除污物堵塞毛孔,使血液充分到达皮肤表层,让皮肤得到充分的休息。建议利用洗澡时机清除毛孔杂物。进洗澡间,先卸妆,再洗脸。在洗澡进行到一半的时候,也就是利用热水的热气把毛孔蒸开后,再使用去角质类产品,效果事半功倍。

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