你的美白有效吗 夏日美白十个大原则

        美白是女生一辈子的工作,广东有句俗话:“一白遮百三丑”。不是说黑的皮肤不好看,只是觉得白白的皮肤更能让人明亮照人。所以很多人都愿意用一辈子的时间进行我们的美白工作,希望我们的肌肤像白炽灯一样发光发亮。但面对夏天的阳光毒辣辣,一不小心皮肤就被晒黑。下面让我介绍10个美白法则,让你轻松保持皮肤白皙。

        1.避免暴晒

        夏天阳光照射强烈的时段是在上午10点到下午4点之间,这段时间阳光中紫外线最强,杀伤力最大。各位想要美白的MM应该避开这个时段外出进行暴晒,例如游泳,登山的长时间的户外活动。这样可以有效防止皮肤被晒伤。如果像要运动一般可以选择清晨和傍晚,此时晒太阳既能增强皮肤的适应能力,又能避免皮肤被晒伤。或者室内运动也是不错的选择。

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        2.备齐外出装备
  
        现在的商家瞄准了女性美白的需求,为广大的女性提供各种各样的防晒装备,真是造福要美白的MM啊。现在的硬性美白装备就有多种,如遮阳帽、太阳伞、墨镜、手套、防晒披肩,防晒透明衣等。如果想做个白白嫩嫩的美人,带齐需要的装备外出吧,一段时间下来,你会觉得麻烦也是值得的。


        3.防晒霜

        配合着各种的硬性防晒品,防晒霜还是最重要的。它就像一件超码的大衣严密的裹紧我们的肌肤,防止阳光的毒害。一款好的防晒霜更是可以抵得上10把遮阳伞。可想而知它是多么的重要吧。注意涂抹防晒霜要在出门前15分钟进行涂抹,最好是2到3个小时补涂一次,出汗后或用纸巾擦拭后也要补补哦。


        4.及时沐浴
 
        一天下来回家后,及时洗个热水澡吧。把身体上皮肤可能粘附的外界灰尘等都冲洗干净,避免皮肤变黑。而且,卸妆工作更是要做好,因为彻底的卸妆能有效带走毛空中残留的脏东西,让你的肌肤清透亮白。


        5.晒后修复

        夏天紫外线十分强烈,要完全避免被晒伤几乎不可能。对于晒伤后的肌肤,会在三天内慢慢变化,这个皮肤发生变化的时段,就是晒后修复的“黄金时机”。抓住时机修复,还能挽救受损的肌肤,否则就只能看着皮肤慢慢“变老”。在这个时期,应该及时涂抹晒后修复霜,晒后修复霜可镇静肌肤,补充肌肤受损营养,及时遏制紫外线的持续伤害。敷敷补水面膜,晒后的肌肤大量缺水,补水面膜则可以迅速补充水分。


        6.芦荟修复
       
        芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增长,并且通过芦荟的细胞赋活作用、代谢作用及保湿作用,可以使皮肤尽快的恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。并且增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能,促进其清除皮肤色素,抗氧化性损害(包括紫外线)、抗衰老增加皮肤的弹性等。 不过,不要太心急,毕竟这需要一段时间才能回复白皙。


        7.喝水

        水是构成生物机体的重要元素,没有水就没有生命,而护肤美容更离不开水。多喝水可使皮肤滋润、水灵,体态丰满。对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。但是绝对不是建议拼命的乱喝水。保证每天8杯水,成年人要推持正常健康的新陈代谢,平均每天应补充2升左右的水,大约为8杯。应该以饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。


        8.多吃含VC的食物

        VC美白,早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”。而内服更能从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素生成,从而提升肌肤透白度,帮助肌肤白皙净透。如樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C。


        9.充足睡眠

        聪明的女生都会用睡眠进行美容,睡眠时间的充足对美容的效果会是美容院的双倍。因为晚间人体在进行新陈代谢,正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期,也是美容院预防老化的最佳时机。可使肌肤的免疫力度变强的同时更好的吸收营养。根据医学统计每天睡8小时,我们就能把平均老化年龄23.6岁向后挪美容移,一直保持年轻。更使肌肤美白。


        10.良好的生活习惯

        生活习惯也是护肤的重要步骤,没有良好的生活习惯可能导致不可挽回的肌肤问题——衰老。肌肤美白不仅仅是靠各种美白方案的,生活的小习惯很可能就是你美白无效的罪魁祸首。从今天起好好养成自己的美容习惯吧,少抽烟,少喝刺激饮料,少吃油炸食物和人工添加剂吧,这些都会导致黑色素沉着和雀斑生成。

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