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“真的很好喝” 8款健康饮品喝出娇嫩美肌

  炎炎夏日,肌肤也进入了干渴的时候,我们身体对水的需求量也猛增,更何况整天呆在办公室的OL。下面介绍8款健康饮品,空闲时候喝下一杯,随时补充水分,兼或补充营养,让你轻轻松松喝出娇嫩美肌。

 “真的很好喝”  8款健康饮品喝出娇嫩美肌


  1、有润肠效果的健康饮品——蔬果汁

  早餐因为赶时间吃得潦草马虎,商务午餐又为应酬客户吃得略显油腻。在两餐的空当,来一瓶混合蔬果汁是个不错的健康选择。包含7 种不同蔬菜水果在内的果蔬饮料不仅可以帮你补齐一天所需要的营养和纤维素,还能让你每天便便通畅。

  TIPS :你可以根据自己的口味选择胡萝卜或是西红柿。如果当天餐桌上没有出现灯笼椒、芹菜等蔬菜也可以通过蔬果汁来补足特有的营养。

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