身体内外全面排毒 无毒素重现肌肤光采

        导语:当我们身体内累积了废物到达一定的程序,无从排除,就会呈现在肌肤表面,于是各种肌肤接踵而来。现在是夏秋换季的事情,我们可以趁着这个机会给我们的身体和肌肤来一次全面的排毒工作,让肌肤由内而外焕发健康纯净的光采,今天,爱美小编就为大家分享一下排毒的关键。

   

        1.你的肌肤中毒了吗?

        ◇有成人痘问题,通常集中在下巴、鼻翼、脸颊等部位。

        ◇脸颊干燥,T区油腻。在经前期或熬夜加班后更严重。

        ◇皮肤抵抗力降低,以前健康的皮肤也会偶发过敏。

        ◇每天涂眼霜,但眼袋黑眼圈仍不得缓解。

        ◇护肤品的效果越来越不明显,皮肤吸收力变更。

        ◇痘印和色素沉淀难消失。

        ◇毛孔粗大或皮肤粗糙。

        如果以上现象中你已中3条以上,说明“中毒”的症状在你身上体现出来了,就要开始排毒工作咯。

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        2.身体排毒,做好体内环保

        多碱少酸,让成弱酸体内环境。肉、鱼、蛋和谷类,均属生理酸性,而水果如苹果、柑橘和蔬菜则属生理碱性食物。多吃富含碱性食物是一个简单而疗效显著的排毒美体法。从现在起,你的食谱中碱性食物,如水果、蔬菜等应占80%,而酸性食物只应占20%,这样能让我们的身体恢复到健康的弱酸环境,对健康和美容都很有帮助。

   

        3.排毒小TIPS

        小编在这里特别推荐柠檬+香蕉的排毒去湿餐单。香蕉是著名的清理食品,可以帮助清理肠道毒素,促进肠道蠕动,驱除体内湿气,每周吃两道三次就起到很好的排毒护肤作用哦。各位爱美的女士有空的话可以自己试着把柠檬汁和香蕉做成一个沙拉就最方面美味了。

        4.温蜜糖水,开启身体排毒

        每天早晨后喝一杯调了蜂蜜的温开水,它可以促进肠道蠕动和肾脏的循环,排除身体内的毒素并激发一天的新陈代谢的开始,如果你有每天服用维生素或鱼肝油的习惯,此时可一并服下,帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素,保证一天的营养和机体正常运作。白天也可以多喝水的方式加速体内循环和代谢,有助于身体的排毒。

   

        5.排毒小TIPS

        很多办公室的女士一有便秘困扰,感觉上火会吃排毒清肠药,以为能帮助身体排除毒素。事实上,每个人身体内毒素累积的程度和原因不同,而大多数排毒药品都一促进肠胃蠕动,润滑肠道或消除肝火为主,常吃油腻,消化不良的人可以偶尔服用可起到加上排便的作用,但若气血虚弱、肝脾不合和肠胃功能差的人服用,会导致身体功能混乱,后果十分严重哦。

        肌肤排毒,扫除表皮垃圾

        6.温和彻底,清除老旧死皮

        去除表皮的老化死皮,可以帮助我们暗沉肌肤焕然一新。老旧的死皮如果长期堆积在我们的肌肤上,得不到清理的话,久而久之很容易是我们的肌肤变得暗沉无光、粗糙,这时候,很多肌肤问题就会接踵而来,到时候才解决的话就比只做去角质麻烦和困难多了。

        7.Fresh天然黄糖去角质极致修护面膜

        规格:125g 

        参考价:550 元

        产品亮点:适用于任何肤质的强效滋养性面膜,滋润性的黄糖溶进皮肤后,同时带来从可强效抗氧化的草莓中提取的具有美白作用的维他命C;葡萄籽,白芒花籽,芒果及澳大利亚坚果油长效滋润肌肤;含香料,无酒精配方。

        网友心得:用完很润很滑很好,总之就是非常的好,无敌的好,超级的好,特别的好!

        8.日夜抗氧化,夜晚加强排毒

        在日间使用抗氧化产品,可以保护肌肤免受自由基伤害,避免毒素入侵。尤其是经常面对电脑的上班族和经常要受日晒的女士,肌肤受到的威胁就比一般人都要大,这时候,抗氧化和保湿工作对你们来说都是特别重要,如果没有即使做好抗氧化工作,肌肤很容易出现细纹和皱纹,到时候挽救就显得迟了。

        9.兰芝LANEIGE抗氧化维生素C美容液

        规格:100ml 

        参考价:185 元

        产品亮点:有效抗氧化、均匀肤色和维持正常新陈代谢,其温和PH值和肌肤相近,能清除肌肤表面的老化角质,令肤色即时变得明亮,同时提高肌肤对随后护肤品的吸收效果。

        网友心得:第一次用,感觉还不错!期待更好的效果。吸收不错,有美白效果!

        10.3分钟棉布淋巴排毒按摩

        淋巴循环的功能一旦变差,废物与毒素便会不断地在体内堆积。每天睡觉之前我们可以利用3分钟的时间对淋巴进行按摩,可以加速循环,排除水肿和毒素,同时兼备紧肤瘦脸的效果哦,真是一举两得,如果又水肿和觉得脸部肌肤松弛的女生可以抽几分钟出来尝试一下哦。

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