初秋手指按摩法 打败干燥做个储水美容达人

        你知道吗,日常的护理中,配合一定的按摩手法,可以促进血液循环和帮助护肤品的吸收,对皮肤有很多的好处。也可以使化妆水的渗透力提高,下边让我们学习特别的指压按摩手法,打造不会干燥的美丽肌肤吧。

        指压按摩法
       
        以指压法为主要特色,指压是用手指(手指的指腹着力)或手掌的压力,调整人体的阴阳平衡。“指压”这个名词是由日本的“手指”和“压力”二个词衍生而成。日本传统的指压法源于中国古代针灸术,它较多地应用了中医学的针灸穴位,更接近于中医学的经络学说,比如说指压点就是类似的穴位。

        按摩技巧
    
        讲究作用于真皮、表皮、皮下组织的力道,手法细腻,节奏感强,不注重摆动类的手法,而是注重按压类和摩擦类手法的应用,特别是按压类手法,手法一定要有劲才能促进静脉循环及筋肉强健,消除疲劳,增加肌肉弹性。按摩过程中要均匀缓慢地增加力度,不能激烈快速地加力,按压力量应介于使人感觉到快感和微痛之间。

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        注意事项

        要实现完美的按摩,首先要保养好技术者本身的双手,要注意,双手的指甲是否太长,是否太粗糙。另外,在按摩前要均匀且足量的涂上按摩霜,以免按摩时皮肤太干燥,对皮肤造成伤害,而动作要带有节奏感,技巧熟练,动作灵巧、劲柔又流畅,动作必须有整体性。需要注意的是,手法一定要轻柔,以脸部感到有压力为宜。按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。搓是指按肌肉的方向和血液的流向进行按摩。



    

        按摩手法

        1.柔和的横向涂抹

        用手去一元大小量的化妆水,双手轻轻地,在肌肤上横向涂抹。


        2.垂直拍打

        然后去0.5元硬币大小的量的化妆水,双手收紧双臂垂直拍打肌肤让化妆水渗透。


        3.双手相互搓“摩擦渗透”

        去黄豆大小量的化妆水在手上相互摩擦,产生热量后用双手捧住脸颊,让化妆水更好的渗透,使干燥肌肤得到放松。


        4.手指“螺旋状按摩”

        按顺序去适量的精油等在手指上,以指腹成螺旋状按摩全脸,注意根据肌肤纹路右下向上按摩。


        5.按压“垃圾袋部位”

        鬓角部位就是排毒的“垃圾袋”,呈螺旋状由下向上按摩,在太阳穴的地方轻按。


        6.眼周“按摩三圈”

        大拇指放在下颚内侧作为固定点,用中指在眼睛周围呈圆形涂抹,按摩三圈。


        7.眼部轻点按摩

        用无名指指腹轻轻围绕着眼睛周围轻轻点点的拍打,促进眼部血液循环。


        8.由下向上在额头按摩

        用双手从下而上按摩额头,如同将额头横向皱纹拉伸般的按摩是关键。



        9.提拉纹路

        在嘴角的地方顺着方向轻轻向上提拉,然后用双掌按压脸部。


        10.呈圆圈的按摩

        用大拇指下饱满的部位,放在脸颊骨的下方,向上托肌肤,慢慢呈圆形的柔按。


        11.用热毛巾蒸脸

        用温热的毛巾放置在脸部,蒸大概30秒,最后将肌肤上残留的油轻轻的擦拭掉。


        12.制造滋润层

        再一次在全脸的肌肤上涂上乳液,轻轻按压皮肤,让手掌的压力和肌肤紧密贴合。


        13.用热毛巾蒸法

        用温热的毛巾放在颈部热蒸颈部,可使血液变得循环通畅。

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