导语：想要永远保持一张青春的脸，没有痘痘？皮肤不下垂？皮肤不松弛？有弹性？那还是要靠自己去保养的，保养的方式有很多种，看你有没有找到真正合适自己的保养方式，不是所有名牌昂贵的护肤品就能解决的了问题，一定要找到自己皮肤问题出现在哪里。简单的皮肤按摩又不用花钱又不浪费时间，就可以帮你打造一张青春的脸。
下面小编就跟大家介绍美容护肤手上的技巧，只要你有时间就可以在自己脸上轻柔按摩，不用买名牌昂贵的护肤品，也能拥有一张青春的脸。
手上的技巧
stretch的拉展
拉展涂抹美容液和面霜时的基本指法。目的是调整肌肤表面的状态。不能太用力，就像手滑过肌肤一样。
注意：
★手掌和指肚贴紧在肌肤上，轻轻向外侧拉展。
★手掌传来的体温，能令化妆品更易渗透至肌肤里层。
★分别向上拉展。
★或推拿或按压，轻轻按摩眼睛下部。
★幸福的V字按摩。
★用手指肚由内而外，轻轻拉展。
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手上的技巧
push推拉
用手指推压耳后，眼周和嘴周的肌肤，可以促进这些部位的淋巴液代谢，预防浮肿和青春痘。
注意：
★用整个手掌推拉脸部，使淋巴液的循环顺畅，加速体内废物的代谢。
★耳后略有凹陷的部位有淋巴。
★嘴的周围容易长小痘痘，通过推压可以令淋巴液循环顺畅。
★指尖稍微用力按摩眼周淋巴结，使循环顺畅。
★手的方向是由内而外。
拿捏的技巧
piCK and lift 捏和提位
按皱纹走向的反方向捏起皱纹轻揉，这种手法非常简单，但如果坚持下来，就会发现皱纹的改善。
注意：
★对付眉间的纵向皱纹要用手捏起，肌肉使其放松，反向提拉整条皱纹，捏起皱纹向外提拉。
★额头的皱纹向上提拉到发迹。
★额头下垂的皮肤要使用指肚由下向上提拉。
★嘴角的皱纹=法令纹，消除法令纹诀窍1：咀嚼食物；2：张开嘴说话；3：槽牙用力咬合。
★用指尖从上至下按压整条皱纹后结束。
钢琴指法 piano touch
护理娇嫩的眼周肌肤，基本原则是不能用力。像敲击钢琴键盘一样，轻轻刺激皮肤，提高肌肤代谢速度。
注意：
★内外眼角均有淋巴结，淋巴循环顺畅，皱纹也会减轻。
★一定不能用力。
★在整个面部进行V字钢琴指法轻触，对改善黑眼圈和肤色暗沉有显著效果。
shake 摇晃
硬邦邦的身体和心灵，不会带来美丽的肌肤。我们通过手使身体振动，促进血液和淋巴液的新成代谢，司令身心放松。
注意：
★用手掌一边给肌肤压力一边前后左右轻摇，可以促进血液循环和淋巴代谢。
★将手掌按压在太阳穴，轻摇。
★前后方向轻摇淋巴代谢会加速。
press按压
用手指按压整个面部，可以产生体温+水汽的蒸汽熨烫效果，促进皮肤对保养品的呼吸。按压淋巴结，可以预防面部浮肿的肌肉下垂。
注意：
★由上至下从面部中心向外，从下而上按压，血液循环得到改善。
★有中心至外拇指放在淋巴结上。
★体温由肌肤表面向内部传递。
淋巴是肌肤的垃圾处理场
太阳穴处的淋巴结是肌肤的第一垃圾处理场。
耳后凹下去的淋巴结是肌肤第二垃圾处理场。
耳根下方的凹陷（耳下腺）和太阳穴部位有淋巴结。按压淋巴结的作用是促进淋巴代谢。用手按压这些地方，可以促进体内废物的排泄，使肌肤变美丽。在护肤之前先试试这个动作吧。
无论何时何地，都要实践按压式护肤
用手掌包住脸部，皮肤会感受到手掌的温暖。按压淋巴结，能促进体内废物的排泄。这些简单的动作都可以令肌肤变得更美，希望大家能养成在空闲时按压护肤的习惯。
方法：
★按压向两边拉展，提拉太阳穴。
★边按压边向上提升。
★大拇指按压耳后的穴位，用力按（淋巴按摩）。
