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日常修炼造就颈美人 天鹅颈掩盖年龄秘密

        有很多年轻的MM认为,自己现在的颈部皮肤还很好,无论线条还是皮肤,都紧致平滑,所以没有好好保养,但其实这是错误的观念哦。因为颈部和脸部保养一样,千万不能等到满是皱纹才开始。因为颈部都比脸上纹理复杂,加上横向纹理较多,容易形成“环状皱纹”,而且颈部肌肤的胶原蛋白含量比脸部少,很容易弹力疲乏。此外,外界环境影响,紫外线、温湿度变化,甚至不当的生活作息也会造成颈部细纹,这些不当的刺激都会产生颈纹,更需要和脸部肌肤一样勤快地保养。那么该怎样进行保养呢?我们好好看看吧。

 日常修炼造就颈美人  天鹅颈掩盖年龄秘密       

        一、首先锻炼最优美曲线

        保持舒展身姿

        如果你细心留意,会发现颈部曲线很美的人,都有极好的身姿。正面看,脖颈挺拔,双肩开阔;侧面看,耳、颈、肩、手臂和腿在一条直线上,而轻轻扭转头部,不会看见颈部的明显皱纹。
 

 日常修炼造就颈美人  天鹅颈掩盖年龄秘密

        灵活颈部线条

        每天无数次低头和抬头,长时间对着电脑,脖颈会承受巨大压力,坚持每隔1-2个小时,就做1次头颈部运动,最简单的慢慢向前、后、左、右扭转即可。能很好预防颈椎间隙变窄及曲度的变直,让颈部更灵活。

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