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5款美容又补充体力的鲜果汁 你喝过几种

         导语:熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足。这样花些工夫,健康便会一点点积累起来。

 5款美容又补充体力的鲜果汁  你喝过几种

         5种能够让人更有精神和精力,而且有益于皮肤的果汁是:

 5款美容又补充体力的鲜果汁  你喝过几种

        苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜汁

      1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

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