时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

正统派古法美颜 秋季美肌养生千金方来教你

        小编非常喜欢秋季,秋高气爽,灿烂的金色阳关让人感觉非常美好。但有很多职业女性在这个时期感到身体莫名其妙的出现各种不舒适的症状,肌肤状态也变得不稳定,换季敏感、干燥、或者突然出油量暴增,都是困扰一些mm的烦恼。做好秋季养生和护肤,一个健康的身体才能对应美丽的容颜,一副不健康的身躯是很难有美丽的肌肤的,不管你涂抹多少护肤品也没有用。今天一起跟着爱美小编看看《千金方》里面的秋季美容养生方法吧。

 正统派古法美颜  秋季美肌养生千金方来教你

        一、秋季是养生的黄金时刻

        《千金方》中说:“秋三月此为容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,毋外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺。冬为飧泄,则奉藏者少。”
   
        秋天是万物成熟、收获的季节,高风劲,地气明,我们女性应顺应时气,安宁神志,保护肺气,使其不受损害。一旦受损,就会出现咳嗽、冬季消化不良,腹泻等症状。

 正统派古法美颜  秋季美肌养生千金方来教你

        二、秋季如何养生

        【秋季养生注意事项】

        1.合理地调理饮食。

        2.养成早起早睡的习惯。

        3.增强体力。秋季是运动锻炼的好时期。适当的增加体育锻炼,提高抵抗力是必要的。

        4提前预防疾病发生。急性病患者家中最好备用应急与治疗药品,以防不测。

        5.预防干燥。所呆的环境要要保持一定的湿度,及时补充机体水分,避免过度疲劳和剧烈运动带来的伤津损体。

        6.吃水果是时要谨慎。入秋之后应尽量少吃瓜果,特别是脾胃虚寒的人。

        爱美女性网美容护肤(  www.lady8844.com)独家稿件,非爱美女性网内容合作媒体,请勿转载!

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
清洁+按摩 封杀闭合性粉刺
8款零差评清洁面膜推荐
护肤品正确涂抹用量知多少
中韩娘娘颜值肤质PK 范爷胜
美白小妙招 还你白皙肌肤
美容热点
2015韩国流行烫卷中长发型
半扎头发的方法 DIY公主头
2015年最新日系发型设计图
7招补救肌肤丑态 完美上镜
1min化妆技巧 变美又省时
百科文章
女生脸上长脂肪粒怎么办
中年人眼部脂肪粒怎么去除
中年男性用激光去脂肪粒多少钱
女生要怎么去除脂肪粒
女生脸上的脂肪粒会自己消除吗
网友关注热点