24小时不间断抗氧化 全天候抗氧指南公开

  22岁后的女生,因为工作压力的沉重、经常加班熬夜、长时间在外日晒、办公环境干燥、电脑辐射等,加速肌肤的氧化,从而产生干燥、肤色黯沉、细纹斑点等现象,实在是不容忽视了。所以,对于22岁后的女生来说,抗氧化是至关重要的。想要24小时全天候不间断抗氧化,就必须做到12点...


  AM 7:00 做防晒前不能接触丝毫阳光

  对于一个专业的“抗氧化”者来说,阳光是最大的敌人。防晒不是从出家门开始做起,而是24小时的功课。所以在没出门前,一定不能接触阳光,准备厚实的窗帘非常重要。


  AM 7:30 抗氧化保养品一个也不能少

  作为一个“美容强迫症者”,清晨的护理步骤一个都不能疏忽,洁面化妆水后建议涂抹抗氧化的精华和面霜,搭配每个产品独有的按摩手法,也可在饭后服用抗氧化美容品,为肌肤全方位抗氧化。

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  AM 8:00 出门前半小时涂抹防晒霜

  防晒产品需要半小时才能正式达到效果,所以通常要算好时间进行涂抹。日常上班,只需涂抹SPF25左右的就可以,不太放心的话,还可以再补一层粉饼,全当“物理防晒”吧。



  AM 8:30 户外三件宝--墨镜+帽子+防晒衣

  涂抹了防晒还不够,由于走路到汽车站还有一段距离,所以必须将墨镜和帽子都武装上身,阳光特别强烈时,还要穿上防晒衣,这样才能保证滴水不漏万无一失。再次强调一下,紫外线是肌肤氧化和老化最大的敌人。



  AM 11:30 午间时分要补充美容食品

  “美需要内补”,不妨多购买新奇的美容食品,经过“去粗取精”的筛选,挑选最合适的。其中要数螺旋藻、葡萄籽、三文鱼油等,都是很好的抗氧化补充品,全当给肌肤午间加餐。



  PM 1:00 干燥闷热的办公环境多喝绿茶

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  选用来自天然无污染的著名茶产区,内衬铝箔包装,锁住茶叶的新鲜,更有美容养颜的功效。



  PM 5:00 即使到黄昏也一样需要防晒

  结束了一天的工作后,下班时阳光似乎不那么强烈了,但是,防晒还是必要的!为了节约时间,补涂防晒粉饼是最好的选择。



  PM 6:00 关注面部肌肤也别忘了双唇抗氧

  忙忙碌碌了一天,嘴唇也变得格外干燥。挑选护唇膏要看重抗氧防晒的效果,因为唇部肌肤可要比面部肌肤薄得多,理应得到更好的呵护。



  PM 7:00 适当运动不但瘦身还能抗氧化

  适当运动能够帮助肌肤抗氧化,因为它能够促进新陈代谢,加速身体机能循环,可以更多代谢自由基,延缓衰老。



  PM 8:00 多吃抗氧化蔬菜水果

  肌肤的问题很多时候是吃出来的。吃得健康干净,才能拥有健康干净的肌肤。平时的饮食应以清淡为主,深绿色蔬菜和水果都是抗氧化的好帮手。



  PM 11:00 每天适度清洁,恢复毛孔畅通

  无论做什么美肤功课--抗氧、美白、抗老等,首先都需要好好地清洁肌肤,因为当角质不断增厚又不能自行脱落时,肌肤的毛孔会越来越难以呼吸,在这样一个厚厚的屏障覆盖下,护肤品自然难以被充分吸收,所以无论怎样,清洁还是要一丝不苟的。



  PM 11:30 入睡前做个小小按摩

  夜间可以说是肌肤修复的最佳时间,除了使用具有防御功能的抗氧化产品外,具有刺激胶原蛋白增生和修护作用的保养品也能延续白天的抗氧化效果,同时对抗老化。因此不妨选择能够中和自由基的晚间护肤品,如含有虾红素、维生素E、辅酶Q10、维生素C,以及有修护作用的胜钛类、果酸、乳酸、生长因子等成分,来修护白天不小心被氧化的部位。当然要配合小小的按摩方法,效果会加倍哦! 

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