秋季破解你身体内的水密码 不做干美人

        秋天到了,树叶黄了,你想跟着枯黄的树叶一起凋落吗?赶紧给你的身体补补水吧。

        明天我要穿上超短裙!面对自己的心愿,干燥的肌肤与厚厚的角质却严重影响了熟女们放飞的心情。此时,沐浴就成为解决这些问题的第一件要事。下面就告诉你,熟龄肌肤如何在沐浴中破解身体水密码。

        手臂、小腿肌肤的细嫩密码——按摩霜

        秋天到了,皮肤开始变得异常干燥,尤其是手臂和小腿部位,隔几天就会出现脱屑现象,看上去好粗糙啊!多数熟女会采取每天洗浴的方式软化角质或去除皮屑,却不知道这样做不但不能润泽肌肤,还会令肌肤越洗越干。

        正确的洗浴方法是每隔2~3天洗一次澡,水温不宜过高,40℃左右即可。先用质地温和的沐浴乳为全身做一次清洁,再于手肘、膝盖等角质堆积较厚的部位涂抹磨砂膏,以打圈的方式按摩,将厚厚的老废角质去掉。接着均匀涂抹保湿按摩霜,按照从肩膀到手臂、从大腿到脚踝的顺序轻轻推拿按摩,按摩霜的保湿因子会慢慢渗入肌肤底层,润泽锁水,让身体变得细嫩光滑。

        tips:沐浴后不要用毛巾将身体擦得太干,而应在肌肤处于潮湿状态时立即涂抹润肤乳,轻轻按摩直至肌肤完全吸收。

        颈部抗敏密码——温和护理

        秋季外出时,熟女经常会佩戴丝巾。然而俗话说“为美伤身”,脖颈部位的肌肤十分脆弱,厚度只有面部肌肤的1/3,经常佩戴丝巾易导致过敏瘙痒,沐浴时可以对颈部施以轻柔的手法来清洁抗敏。第一步,用性质温和的洁面乳进行深层清洁,去除表面的灰尘;第二步,选择颗粒细致的去角质产品,对颈部由下往上至耳后做螺旋式按摩第三步,可针对个人肤质选择抗敏单方精油横向涂抹颈部,然后用轻缓的手法做提拉式按摩,一方面抗衰老,另一方面可缓解过敏症状。

        tips:每晚睡前应清洁一次颈部,一周做一次舒缓颈膜,一次20分钟。当脖颈部位发生过敏时,应立即停止佩戴丝巾。


 


        胸、背部清爽密码——清洁控油

        秋季胸部和背部的新陈代谢增多,油脂分泌旺盛,特别是背部角质层增厚,毛孔极易堵塞,产生痘痘,沐浴时一定要注意做好胸部清爽、背部去角质的工作。

        依照清洁、磨砂、爽肤的步骤进行沐浴。对于胸部以及背部起痘痘的肌肤,清洁工作一定要彻底。可以选择清爽型的沐浴乳,先用洗热水淋浴或蒸浴5分钟,使毛孔张开,然后将适量产品滴在专用浴棉上,用双手揉出丰富的泡沫再涂抹于背部,大约1分钟后冲洗干净;用身体专用的温和磨砂产品,以打圈的方式按摩5分钟,每周使用2~3次即可;最后不要忘记在背部涂抹预防痘痘的爽肤水,收缩毛孔,减轻痘印。

        tips:当背部出现痘痘时,一定不要用手挤,每天都要清洁肌肤,注意调节饮食,不要吃辛辣、油炸等刺激食物。


        足部柔嫩密码——深度滋养

        足部是众多熟女在秋季肌肤护理中极易忽视的部位,特别是足跟位置,常常由于干燥导致皲裂或脱屑等情况。沐浴时的最后一步就是针对足部的滋养护理,可用足部洗浴液+足部磨砂去皮膏+按摩霜+护理软膏的方式解决足部问题,关键是要选择一款有深度滋养功效的按摩霜或按摩精油,并且绝对不要吝啬你的按摩时间,可以一边看电视一边做,按摩时间一定要超过10分钟,检查一周之后,保证还你一双纤纤柔滑白嫩美足。

         tips:足部护理不能指望一次沐浴就能收到成效,关键再于每日的坚持,每晚用40℃左右的温水浸泡双脚,用足部磨砂膏细细清洁。

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