节日保养肌肤方案 远离黄金假期病态肌肤

        虽然中秋节刚刚过去,大家要开始上班了,但是其实还有6天,国庆假期又即将的到来。而且是黄金周哦。很多的MM在中秋节的3天假期由于旅游啊聚会啊什么的,肌肤一定程度出现假日症候群状态,为了让大家逃离肌肤假日病,今天我们一起看看假期护肤方案,好好护理肌肤,远离假期过敏,冒痘痘,黑眼圈等恼人问题吧!

            

        第一条:基本保养,随时保湿

        在节日中,女士们不注重自己肌肤的保湿,就像人们往往会忘记喝水一样。其实,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少,加上自然环境的变化和空调的普及,围绕皮肤的环境在不断变干燥,所以必须注意早晚的保湿护理。

        解决秘方:假期处于干燥的秋天,在这么干燥的气候下,相信无论任何肌肤底层都是很缺少水分的,要提醒的是油性肌肤的MM在秋冬天就应尽量减少使用控油产品哦,逐渐多使用水质的保湿产品,在室内也不要忘记随时保湿哦。

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        第二条:舒缓皮肤,手动按摩 

        很多东西一眼望去,辨不出它的质感,但用手一摸,便能知道它,了解它。对于肌肤,更是这样。平常用的化妆水或乳液,也可通过手掌提高其渗透力,使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。


        解决秘方:用指尖画大圈按摩下巴、面颊、眼下三周。与脉搏跳动的速度相同,用指肚不过分加力轻轻转动;由脸部中心向外侧轻轻抚摸般轻移手指,令肌肤“平和”,大概用1分钟左右时间。每天反复几次,可收到良好效果。


        第三条:为皮肤解压,去角质      

        肌肤的角质层是会慢慢堆积的哦。要是将肌肤外层的老旧角质去掉,无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套,可以减轻皮肤压力,并促进保养品的吸收。但是,过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生,令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱,导致肌肤状态恶化。


        解决秘方:在去角质的时候,很多的MM通常去死皮会使用去死皮霜或者去角质霜,但是要注意点是去死角质产品不适合经常用,而且去死角质产品每次停留在脸上的时间不要太长,要警惕大家的是痘痘肌肤和敏感肌肤的MM要尤其要慎用。


        第四条:给皮肤补养,补充维生素B、C

        维生素B群是蛋白质合成的关键角色,也负责细胞的修护与成长,去除皮肤上的死细胞,有助于神经系统的健康,所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次,每次剂量为100毫克即可。另外,在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。
       
        维生素C对于美肤也有着功不可没的作用,尤其是它具有很强的抗氧化功能,可以保护细胞不受外界紫外线等有害物质的伤害,并可以中和皮肤中的游离自由基,而达到还原黑色素、减少皮肤皱纹及松弛现象的效果。


        解决秘方:相信很多的MM都知道维生素C是美容的佳品了!因此很多的MM都会利用维生素C来美容!其实现在市面上含有维生素C的美容合成品很多,外用涂于皮肤表面,就可以产生很好的美肌减压作用。如果内服,美白效果会很明显哦。


        第五条:彻底地放松, 全身按摩     

        按摩最大的影响就是可以深度放松,按摩可以放松紧绷的肌肉,大多数人在接受按摩后数小时内会感到浑身非常舒畅。通过按摩,可以让自己的情绪处于安静平和的状态,因此能达到真正全身心放松的目的。


        解决秘方:按摩是一种很有效的放松方法,肌肤也需要适当的放松哦!如果能将按摩与芳香疗法一起运用,效果就会更加明显了。这种放松疗法,你可以到专业的按摩美容院去做,因为那儿同时有配套的芳香疗法,可以使身体和皮肤得到更好的休息。


        第六条:心理护肤,自由呼吸     

        在节日中,一个好的心情是非常重要的,对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌,根本没时间让心情放松,心情不好,肤色相应也会显得黯沉,心情好了,整个人都会显得神采飞扬。


        解决秘方:热闹过后,为自己选一张舒服的椅子坐上,将手臂置于扶手,双脚踏地,轻轻闭上眼睛,然后慢慢吸气,再以比吸气慢的速率吐气,缓缓地调整呼吸。每一次吐气都感到更放松,这样持续5-10分钟,就能让全身很放松,很舒服。

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