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初秋肌肤零困扰 清爽5招全搞定多事之秋

  随着秋天的到来,温度的变化无常,导致人体的免疫力下降,肌肤面临着许多问题。无论你是何种肤质,在这个季节里一定要注意了,温差大最容易引皮肤代谢异常,皮脂膜保护功能下降,水分的流失非常快速。所以秋季护肤一定要更为用心和精细,这样才能摆脱肌肤的“多事之秋 ”,没有问题的度过这个季节。

 初秋肌肤零困扰 清爽5招全搞定多事之秋


  第一招:注意饮食调养。

  多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。

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