排毒按摩堪比整形 塑造清晰有型的侧面轮廓

  20岁出头的女孩脸颊与侧面轮廓都是紧绷上扬的,多么让人羡慕不已。因此所有女性也要时刻保持这样的美感,颊肌、咀嚼肌、胸锁乳突肌的按摩就要采取激活、收紧并排毒的方法,一起来学习学习吧...


  清晰有型的侧面轮廓の按摩术

  Step1:激活颊肌

  以双手大拇指和食指之间的部位夹住下颚向内侧按压10秒,食指按摩到颊肌起始的部位。

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  Step2:激活胸锁乳突肌

  一只手保持Step1的手势,另一只手将脸部线条提升至耳朵方向后,大拇指揉按耳垂后方10秒,这里是胸锁乳突肌的起始部位。



  Step3:收紧咀嚼肌

  左手食指抵住下颚,大拇指从侧面轮廓线的中央向耳根处揉按咀嚼肌,两侧各重复2-3次。



  每晚表情操--拉紧胸锁乳突肌

  180°伸直脊背,在3秒之内将脖颈转向右侧,头部不要倾斜,保持水平静止5秒钟,在5秒钟之内将面向右侧的脸转向左侧。在此过程中稍稍将下巴提起的话,就容易使下巴保持水平。保持此姿势静止5秒钟,再慢慢将头部转正,整套动作重复3次。



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