做好护肤保养潜规则 肌肤减龄无极限

        电视上的女明星,有些明明已经不是青春少女了,可为什么她们仍然保有十年如一的脸孔和肌肤呢?再看看我们的周围,有些MM似乎才风华正茂可为什么就已经面临皮肤的一大推烦恼?其实保养方法非常重要!所以我们应当用专业、积极的态度来规划美肌生活。

        以下几点建议,无论你是什么肤质,看了都会有帮助。

        1.少就是多

        用量是护肤品起效关键,就像吃药必须遵守服用剂量一样。每种护肤品用量都被模糊地标注出来,比如樱桃或珍珠大小、1元硬币大小等等,但你还是必须依据皮肤状态和气候,自行做出小调整。比如当皮肤干燥,想使用保湿乳液或面霜,可在原用量基础上增加1/2,但不要超过1倍;如果气候非常潮湿,可以减低一半左右用量,但不要完全不擦保养品。用量上,大多数人都会犯多搽的毛病。“使用过量护肤品会阻碍毛孔,甚至引起皮肤过敏。”恰到好处地使用护肤品,不但减小荷包压力,皮肤也会更好。可多层涂抹,但必须确保皮肤代谢良好,并用焕肤或磨砂产品保持毛孔通畅,较轻薄的润肤品是最佳的选择。


        2.学会放松

        “压力对皮肤的不良影响很大,特别是感到疲劳时,压力会让肌肤频频亮起红灯,”国际皮肤研究机构教育经理Sally Penford说,“这种情绪污染就像空气中扩散的化学物质,让免疫系统长时间处在工作状态,泛红和长痘痘就是皮肤的抗议反应。   


    

        3.定期护理

        “做皮肤护理就像给发动机换油,是让皮肤保持最佳状态的捷径。”整形专家Barry Cohen医生说。测试发现,单纯搽保养品12周才有效果。做定期护理4-8周就有成效。但就像一两次运动并不能给身体带来任何好处一样。想让效果明显,还需持之以恒。25岁前,应每月做一次专业皮肤护理,25岁后酌情增加至每月2-3次。


        4.精明防护

        一些皮肤专家认为必须每天使用SPF产品,但另一些认为,只要有太阳时用防晒产品即可。CLARINS研发总监Lionel de Benetti说:“皮肤有自己的一套防护机制,过度使用SPF产品会降低皮肤机能,当皮肤需要自我调节时,很难保证它还会正常工作。”因此最好在阳光明媚的日子照常使用防晒产品,阴天时依靠抗氧化面霜保护肌肤。研究显示,抗氧化的确能减少紫外线对皮肤的损害。


        5.谨慎服药
        “有些处方药会影响皮肤状态,一些药物会让皮肤对紫外线更敏感,”Penford说,“抗生素和避孕药都会增加色斑。服用处方药时,一定要搽防晒产品。有些润色型亮肤底妆产品也能预防并弱化斑点。”




        6.关心“食事”
        花几千块买护肤品,却对“吃”漠不关心,你注定要打一场败仗。“皮肤是内在健康的一面镜子。身体不能清除有毒物质时,皮肤会显得黯淡。当毒素通过代谢排出体外时,更会让皮肤发红或变黄。” Penford说。另外,Mammone 博士在对卡路里的研究中发现,每天适度摄入卡路里能改善皮肤。因此不要摄入过量卡路里,但素食主义也不值得提倡。

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