OL上班族肌肤蜕变 揭开光滑美肌保养秘密

        导语:现代生活步调紧凑,许多女性普遍被脸塌皮垮、精神不济、排便不顺等症状缠身,花费不少时间金钱对抗,如何留住美丽和健康一直是姊妹淘间的热门话题。职业女性最新调查结果显示,多数上班族女性长期处在工作紧张忙碌、情绪紧绷高压的状态,有超过5成的职业女性无法集中精神专注工作,高达7成以上疲劳程度超出负荷、体力变差,除了时常感到身心疲惫外,认為自己肌肤暗沉无弹性,美丽光采大不如前的上班族女性竟高达8成。

        除了防晒,去角质也是保养肌肤的重要一环,而且许多皮肤科医师都同意,这是改善暗沉、避免粉刺的关键步骤。

        一定要告诉妳,如果妳的肌肤没有进行去角质,便无法发挥美丽肌肤的全部潜力;皮肤科医师也说,去角质可以说是创造健康肌肤的无名英雄。青少年时期,我们的皮肤细胞每14天会更新一次,但是过了20岁之后,新陈代谢的週期每一年就会多增加一天。

        定期扫除老废角质,将肌肤层层拋光打亮,改善角质囤积造成的暗沉、粗糙、斑点、细纹、毛孔粗大等的老化问题,使肌肤焕发乾净、透亮的年轻光采。去角质產品百百种,有磨砂、果酸、酵素……妳必须依自身肌肤类型慎选,避免过度刺激导致受伤发炎状况,让肌肤从秋季开始展现全新面貌!

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        如果妳是中性肤质

        妳的肤况稳定,油脂与水分分泌均衡,表示肌肤有健康的屏障(它能维持肌肤保湿润泽,同时挡掉外在刺激因子)。所以,基本上妳可以使用任何类型的去角质。

        中性肌的去角质建议:

        含果酸的洗面乳、去角质面膜

        萃取自柳橙、柠檬、甘蔗、蓝莓、与枫树等多种水果精华的果酸(又称),极小的分子可以穿透肌肤底层,促进角质代谢正常。日常使用的果酸浓度较低,能够避免老废角质堆积,定期使用能达到温和焕肤的功效。

        如果妳是油性肤质

        与中性肤质一样,妳的肌肤也可以使用所有类型的去角质產品。皮肤科医师说,天然的皮脂分泌能防止皮肤粗糙,增加角质抵抗力。

        油性肌的去角质建议:

        含水杨酸的焕肤霜

        水杨酸具脂溶性,能深入毛孔、溶解毛孔中凝结的油脂与污垢,破解黑头与白头粉刺的困扰,去除老旧角质,使毛孔缩小、让肌肤看起来更紧緻,透过每日的持续使用,帮助去除暗沉,进而预防斑点生成。

 


        如果妳是干性肤质

        肌肤表面的油脂、水分分泌不足,皮肤较薄、缺乏弹性,因此较无法忍受酸类去角质產品的刺激。必须採取温和的去角质方式,移除老废角质同时加强保湿屏障。

        干性肌的去角质建议:

        含水果酵素的去角质霜

        葡萄柚、木瓜、凤梨等水果含有天然酵素,有蛋白分解酵素或脂肪分解酵素,可以溶解肌肤毛孔裡的油脂污垢,达到清除老废角质的效果。避免磨砂去角质用力不当,会过度刺激没有自御力的乾性肌肤,使用酵素為脸部带来洁净透亮。


        如果妳是敏感性肤质

        含磨砂颗粒或果酸配方的去角质產品,都容易刺激妳的肌肤,所以妳需要格外小心。去角质前,先将產品涂抹在手臂内侧测试,确定没有敏感反应后再使用在脸上。

        敏感肌的去角质建议:

        温柔细緻的微珠分子

        温和的凝胶质地与细微的分子颗粒(不是研磨粉碎的果核或种子),温和地去除老废角质与柔嫩肌肤,注意產品成分添加活泉水、洋甘菊等天然成分,能抚慰娇弱的肌肤,舒缓疲劳与过敏的现象。


        你们的皮肤点点其实是毛囊炎,由于皮脂分泌堵塞在毛孔没有彻底清除干净造成的。我的腿上也曾经有过,不过我作了一些努力以后,现在很光滑了。

        建议:

        1.坚持每天洗澡,先用热毛巾敷在腿部,然后选用丝瓜瓤的搓澡巾仔细搓洗。

        2.买一些去角质的面膜,在浴后涂在胳膊和腿部。

        3.用保湿润肤露,绝对不要含油性的,均匀的涂在患处。

        4.如果皮肤不敏感,可以试用一下脱毛膏,不过不要买便宜货。

        5.注意饮食,多吃水果哦

        多吃养颜食物:

        针对面色苍白:蜜汁花生枣粥

        养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

        做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

        针对面容黑黯:栗子白菜煲

        养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

        做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

        针对皮肤粗糙:笋烧海参煲

        养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

         做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。


        温馨提示:

        休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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