肌肤排毒の进行时 让肌肤变美就是要现在

        工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况,皮肤显得暗沉、无光泽甚至逐渐失去弹性……此时,什么才是肌肤保养的重点?加强保湿?巩固美白?增加营养?……都不对!你需要排毒!下面,就让带领你一起走进排毒之旅。

   

        1、植物精粹排毒

        LANCOME 兰蔻水份缘舒缓系列

        兰蔻水份缘舒缓系列,蕴含及其稀有的云南香格里拉的白茉莉萃取精华,它能有效缓解肌肤疲惫与压力,同时对抗光老化与敏感、泛红。超强的抗氧化功效,排出肌肤浊质,祛除黯沉。同时融合法国玫瑰,两大名贵花卉中西合璧,帮助肌肤高效保湿与排毒。带给肌肤彻底涤净,享受无负担的水润舒缓!

        2、精油按摩排毒

        由于淋巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。

具有排毒功效的精油:葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。

        3、蒸汽排毒

        蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环,最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。

        4、天然食物排毒

        排毒一词兴起以后,出现了很多排毒食品,其实,细心的我们会发现,很多天然食物,不含防腐剂、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。

具有排毒功效的食物:绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。

        5、运动排毒

        运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。

        6、睡眠排毒

        睡眠排毒时刻表

        21∶00—23∶00 免疫系统排毒

        23∶00—凌晨1∶00 肝部排毒(需熟睡)

        凌晨1∶00—3∶00 大肠排毒

        现代mm似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。医学研究表明,人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时,而熬夜是最能毁容的,因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度,导致肌肤老化,这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

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