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健康肌肤喝出来 30岁肌肤抗老化妙方

        导语:常说女人是水做的,其实除了水之外,胶原蛋白对女人来说也是不可缺少的。脸上出现皱纹了吗?那就补充胶原蛋白吧!皮肤不够细腻平滑吗?那就补充胶原蛋白吧!觉得自己不如以前年轻了,还是补充胶原蛋白吧!

 健康喝出来 30岁肌肤抗老化妙方


        认识胶原蛋白

        中医认为:精生于先天,而养于后天,精藏于肾而养于五脏,精气足则肾气盛,肾气盛则体健神旺,此乃益寿抗衰的关键。因此,在进食时选用具有补精益气、滋肾强身作用的食品,同时,注意饮食的调配以保养,对防老抗衰是十分有意义的。特别是对于30岁左右的女性,充分发挥饮食的防老抗衰作用尤其重要。只有从身体内部调养,才能让肌肤的质地来次脱胎换骨般的改变,让每一寸肌肤都水润动人。到底,有哪些成分可以帮助你从内部养出美丽的好肌肤呢?

 健康喝出来 30岁肌肤抗老化妙方

        在我们的肌肤中有一种胶原蛋白的生物性高分子物质,英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸,营养十分丰富,在满足人体机能需求的同时,还可以修补受损部位。随着年龄的增加,胶原蛋白会逐渐流失,直接导致肌肤失去弹性,创伤回复慢,软骨组织容易受损等,因此,女性在30岁以后就可以开始有意识地补充胶原蛋白,延缓衰老。

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