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冬季美容术 保养肌肤恋爱般红润好气色

        导语:气候变冷,肌肤的新陈代谢也变得缓慢,黯沉以及细纹缓缓爬上了脸部,冬季的瞬间年轻保养术,可以提高肌肤的新陈代谢,让你的保养成分确实被吸收,即使在寒冷的冬季,依然维持年轻红润感。

 冬季美容术  保养肌肤恋爱般红润好气色

        健康生活延长青春赏味期

        如何让肌肤减少伤害,美国华盛顿皮肤研究学会给了以下的建议:

        一,远离香烟,香烟会加速对肌肤有益的维生素ç迅速消耗。 

        二,保持良好运动习惯,促进人体新陈代谢与血液循环。 

 冬季美容术  保养肌肤恋爱般红润好气色

        三,确保充足的睡眠时间,睡眠时间低于八小时,容易造成肌肤暗沉与黑斑。 

        四,试着在生活中舒缓压力,如瑜珈,冥想,肢体伸展等,都可以减少压力带来的皱纹。除了上述四点,最重要的就是要做好防晒措施。事实上,紫外线伤害是最大的外因,近90%,导致肌肤产生黑斑,皱纹,老化的原因皆来自紫外线。

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