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教你滋补美容7小招 补出女人健康好脸色

        导语:女人脸色好,活血真的很重要。只有这样,脸色才会好看,让你由内而外的有光彩。在这干燥的季节,小编为你介绍的7招滋补美容方法,大家可以坚持做下去,相信它们会让你的肤色焕然一新哦!

 教你滋补美容7小招  补出女人健康好脸色

        1、猪蹄皮冻

        这个做法很简单,就是到超市里买新鲜的猪蹄,也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅的水,加一些红枣,枸杞然后小火慢炖,大约一个小时后,汤就会变的黄黄的,加盐,鸡精,葱末就可以。喝完汤之后呢,把吃剩的猪蹄打理一下,就是把骨头都剔掉,留下一些你吃不掉的蹄,把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会,然后捞出来,装在一个平口的盘子中,套上保鲜膜,放在冰箱的冷冻层里,之后的时间里你可以经常看一下它的情况,大约15-20分钟左右,你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白,可保持皮肤弹性,减少皱纹,保持好气色。这个汤呢,一个星期喝一次,坚持下去,你就会有惊喜哦。我喝了快1年了,觉的很有效果。

 教你滋补美容7小招  补出女人健康好脸色

        2、四物汤

        很多MM在月经的时候可能都会肚子疼脸色苍白的,喝了这个汤之后可以滋润皮肤,脸色特别的好。材料:熟地(用手抓一小把),党参6-8条,枸杞40-50粒,当归(3-5片),这些材料中药店里都可以买的到,然后跟猪骨放在一起褒汤,大约褒40分钟小火,就差不多了,记住是小火。这个汤呢补血补气,温暖子宫,效果呢我就不吹牛了,希望可以得到JM的赞扬。MC前3天,之后3天喝。

相关专题: 美容美容食品
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