重温冬日护体小细节 恢复莹润柔滑肌肤

        导语:干燥寒冬,粗糙、瘙痒一一来袭,身体的每寸肌肤都备受考验。想要及时回复莹润柔滑肌?那就赶紧跟来重温一下冬日

护体小细节,让我们的身体肌肤从此温润一冬!


        滋润从沐浴开始

        很多人都习惯将身体滋润的任务全权交给一瓶身体乳,而实际上,想要让身体肌肤摆脱冬日干燥,首先得从沐浴细节做起。在

冬季,人们都喜欢泡个热乎乎的热水澡来驱走寒冷,而过热的水温恰恰可能会破坏肌肤表面屏障,加剧肌肤干燥。专家建议,冬季洗澡

的水温仍需保持在38℃~40℃。而且泡澡时间也最好不要超过20分钟。如果泡澡时间过长,会过度溶解肌肤表面的天然皮脂膜;同时泡澡

时毛孔被打开,肌肤水分蒸发加速,时间一长也会令肌肤变得更加干燥。另外,在洗澡前后不妨都喝上一杯开水或果汁,以补充体内水

分,促进循环与新陈代谢。


        与此同时,由于干燥寒冷的冬季令肌肤更易流失水分,所以在注意清洁的同时更要避免过度清洁而加剧肌肤干燥。进入秋冬,

最好将清洁力较强的清爽型沐浴品换成温和滋润型的产品。每天洗澡的次数也尽量不要超过一次。很多人冬天都有搓澡的习惯,而频繁

用力搓揉实际上也会破坏掉肌肤表面的保护屏障,令肌肤变得更加敏感脆弱。


        抹出温暖肌

        进入冬季,想要让身体乳的滋润效果事半功倍,并非简单一抹就万事大吉,而得讲究“天时地利”。要知道,沐浴后10分钟乃

是涂抹身体乳的最佳时机,因为此时毛孔仍处在舒张状态,护肤品容易吸收渗透,所以一定不要洗完澡磨蹭到上床时才去涂抹身体乳,

而应在沐浴结束,擦干身体肌肤至七成左右时尽快涂抹,这样才能达到最好的滋润效果。在涂抹前不妨先将身体乳在掌心或者用吹风机

(距离10厘米热风吹10 秒)预热,这样可以让肌肤更快地吸收。另外,对于腰部及四肢等特别容易干燥的部位,应尤其注意厚厚涂抹。


        对于干性肌肤来说,如果涂抹完乳液质地的身体乳后没过几小时又感觉干燥,或许你应该换上乳霜质地或油质的身体产品,以

为肌肤带来更好的锁水效果。与此同时,目前市面上也推出了一些含有生姜、肉桂或黑胡椒等“暖身”型的身体乳,对于冬季怕体寒的

人来说在滋润的同时亦能起到驱寒的作用。


        冬日滋润小锦囊:

        1.为了避免肌肤水分蒸发,通常室内湿度应保持在50℃左右为宜。如果冬季室内过于干燥,不妨用加湿器来增加房间湿度,帮

助保持肌肤水分。

        2.冬季除了注意多喝水,平常多吃一些富含维生素A的食物如猪肝、禽蛋、鱼肝油、红萝卜等也有助于滋润肌肤,而芝麻、黄豆

、花生、雪耳等也有着不错的滋润肌肤的效果。


        专家支招 赶走冬日瘙痒

        杨娴医师指出,要在冬季避免肌肤瘙痒状况,最关键的就是要维护肌肤滋润,并减少角质层的水分及油脂散失。对于易出现瘙

痒的肌肤,洗澡时最好选用偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂。泡澡可以让肌肤吸满水分,所以很多肌肤干燥瘙痒的

人在泡澡之后症状会有所缓解,但切记不能因此每天长时间泡澡,以免反而令肌肤瘙痒状况加剧。

        与此同时,冬季贴身穿着的衣服应尽量避免选择化纤材质,而应尽量选择纯棉或真丝质地,以免接触摩擦或燥热出汗引发肌肤

瘙痒。如果瘙痒症状较严重,已经影响到正常生活,最好及时到医院皮肤科就诊。

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