男士也爱美 秋冬季节抗痘保养方法有一套

        导语:解决痘痘问题是男士护肤很重要的一环,相信很多男性朋友都为此花过不少心思。秋冬抗痘保养更是头号问题,男士们如果想要有好的皮肤和清爽精神的状态,就得掌握一套有效的抗痘诀窍了。

        脸上冒青春痘总让许多不少人感到苦恼,最糟的就是在痘痘症状消除后留下的痘疤才正是让人担心的。许多时候青春痘的产生不仅是单一原因,饮食习惯的改变、生活作息不规律、睡眠品质不佳、清洁保养方式不当等等,都是有可能让你成为「痘痘先生」的哦!

        大部分男士属于油性肌肤,秋冬季节会因为天气问题导致的水油失衡而加剧痘痘问题。所以,秋冬抗痘自有一套需要注意的保养方法。

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        清洁彻底很重要

        秋冬肌肤虽不再像夏天那样容易出油、出汗,却也会因為皮肤的湿度不平衡而产生问题皮肤或冒痘痘,清洁是护理皮肤每日必行的基础步骤,不过当你觉得脸上的水分好像都被洗掉了,那就需要选用具保湿成分的洗面乳,一般洗脸时使用20℃左右的清水最好,最后再用一点冷水来收敛毛孔,太冷或太热的水温对肌肤都不好。


        正确使用洗脸皂或洗面乳的方法是,先将其在挤出于手心沾水后由双手揉搓到起泡后再转移到脸部,不要用毛巾或维触感粗的海绵搓洗,除非经皮肤科医师诊断,最好别用如磨砂膏、药皂,因这些方式易对皮脂产生过度刺激。


        化妆水保湿脸部更来劲

        绝大多数青春痘患者属油性皮肤,所以皮表所分泌的油脂应已足够,返倒是保湿很重要,所以您无需特别使用含油脂的乳液(特别是男性朋友)、倘若天候异常乾冷且皮肤觉得乾燥时,建议选用无油性的保湿乳液,且只需涂抹在需要部位不必整脸都使用。


        每週大保养帮脸皮除旧布新

        换季时的肌肤容易变得敏感进而产生骚痒感,所以每週一定要定期给肌肤充分的保养,提升它的防御能力。懒男人不喜欢涂抹了之后还要搓搓洗洗,所以敷面膜算得上是偷懒的好方法之一,因為每张面膜都具有浓缩保养品的成份(这部份视品牌而定),所以我们敷完后马上就可以感受到触感的不同,不过时间是一定要控制得好,有些人会敷着面膜就倒头睡觉,尤其在干燥的秋冬这样不但得不到预期功效,皮肤反倒会变的更干燥喔!


        留心高热量饮食 管好面子更容易 

        目前无临床证据显示高热量食物会100%促进青春痘的生成,不过确实有人深受这些高热量食物的影响。在医学理论上,甜食、巧克力、霜淇淋都可能恶化青春痘,因為其含高糖及高脂肪物质,易使皮脂腺分泌增加,此外像海鲜类食物如虾子,因为其含高蛋白质及高动物性荷尔蒙,也会使皮脂腺分泌增加,所以呼吁青春痘患者,平日还是少碰这些高热量食物為妙。


        若以中医角度来看待饮食与青春痘关系,通常是容易引发肠胃燥热的食物会直接刺激青春痘的生成,特别是长在下巴及脸颊两侧下缘部位的痘痘都与是这样来的。


        规律的作息对於生体自然循环有很大的助益,熬夜、睡眠不足都会给青春痘一个冒出头的大好环境,同时,第二天脸色也多会显得不佳,帮助体内环保最简单的功课就是“多喝水”,所以咧!想样当翩翩美少男你可得多用点心才成。

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