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远离苹果和鸭梨 专家帮你重塑脸型迎新春

        导语:新年快到啦,还在为你的婴儿胖、水肿连烦恼吗?想和苹果圆、鸭梨肥的胖胖脸告别吧?4位专家帮你重塑脸型迎新年。

 远离苹果和鸭梨  专家帮你重塑脸型迎新春

        苹果圆,先排水后排毒

        苹果好吃又健康,可如果脸也如大苹果一样圆,那,就是个问题了。可身边就有这样的姑娘,稍微吃得多点,脸就圆起来,早晨起床后眼睛和脸总是肿肿的,久而久之面部脂肪大爆发,胖嘟嘟的苹果脸就这样不幸诞生了。

        习惯篇一定要改掉

        1.无辣不欢,偏爱吃咸的重口味

        重口味导致血液和水分循环不畅,体内积聚的废物排泄受阻,水分也滞留在体内,时间一久便引发浮肿。清淡饮食才是告别浮肿的关键,冬瓜玉米汤,是去脂肪、去水肿的好食谱,且做法简单,晚上喝最有效。

        2.趴着入梦乡

        趴着睡会让水分集中的脸部,增加水肿度,更会挤出皱纹无数,一定要痛改。

 远离苹果和鸭梨  专家帮你重塑脸型迎新春

        日常篇秘诀养出V小脸

        看电视时给肌肤做按摩边看电视边给肌肤做按摩,手法嘛参考下面田中宥久子老师的塑颜按摩,能够帮助排水,打造V小脸。

        睡前少喝水:睡前少喝水可以避免第二天的肿眼泡,所以晚上一定要吃得清淡一点,并在睡前2小时之前喝水。

        早睡才有好肌肤:对于容易水肿的你来说熬夜是大忌,只有按时早睡,才能让身体循环和排水功能健康循环,避免早晨的肿肿脸。

相关专题: 瘦脸按摩
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