diy舒缓按摩 6步改善节前脆弱肌肤

        导语:冬天,皮肤的新陈代谢减慢,面色容易晦暗无光,这时进行科学的按摩,可以让肌肤变得健康起来,按摩可以加速血液循环,使皮肤升温、排出老旧的表皮细胞,为肌肤增强抵抗力奠定基础。

        按摩步骤:

        step 1:

        用拇指指尖轻轻按压眉头上方,持续3秒钟后释放,而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。

        step 2:

        用食指轻轻按压太阳穴,持续3秒钟后释放。




        step 3:

        用食指轻轻按压内眼角区域,持续3秒钟后释放



        step 4:

        从下颌两边开始,用食指和中指,以画圆圈的动作,轻轻按摩整个面颊,直至太阳穴处,以促进面部的血液运行,增强肌肤的弹性。



        step 5:

        将两手指并拢,用手掌轻轻拍打面部,从上而下,从下而上,使皮肤受到轻微的震动,轻拍数十次,可保持皮肤的红润光泽,增强抵抗力。



         step 6:

        掌心轻轻按压脸颊,逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”,这里最容易堆积老旧废物。用中指按压,然后顺着颈部的肌肉向下按摩。

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