分析肌肤进化论 你的肌肤到底快乐了吗

        导语:你快乐吗?你的肌肤呢?正所谓“笑一笑,十年少”,作为人体的一部分,肌肤状况也会受到情绪影响。在保持身心愉悦的同时,怎样才能让你的肌肤也一样健康快乐?

   

       无水不欢 肌肤如沐甘霖

        纷繁忙碌的快节奏生活,是否正将快乐与欢笑一点点从你的生活中剥离?良好的肌肤状态,也渐渐被黯沉与阴霾所替代。热闹的春节来临,正是一年间最繁忙的时段,各项工作接近截止日,各类活动与派对也蜂拥而至,身体的每一个细胞以亢奋的状态蓄势待发,那么肌肤呢?本报为你悉心支招,让肌肤也能在此时节,越忙碌,越美丽。

        干燥是几乎所有肌肤问题的罪魁祸首。水不仅是生命之源,更是良好的抗衰老剂与美容剂。而每日频繁出入于的士、办公楼、商场与派对场所,室内外的温差能够轻易将肌肤内的水分在不经意间吸走,尤其对于气候条件相对干燥的秋冬季来说,充足的水分含量,是健康肌肤赖以生存的基础。

        多喝隐形水

        最简单直接的补水方式,即是日常饮用。每日8杯水的美容理念已深入人心,而8杯水究竟如何定量,饮用时段何时最佳,亦是众说纷纭。快乐地给肌肤补水,不必如此按部就班,有些人看上去一天不喝水,其实他由食物中摄取的水分已经足够。比如米饭的含水量高达60%,蔬菜水果的含水量也一般超过70%。因此,即使你没有固定时间喝水的习惯,或是忙碌间忘了饮水,一天食用500克果蔬,就能获得300-400毫升的水分。如若在三餐中加入汤水、米粥之类的品种,更能达到事半功倍的效果。

        锁水很重要

        肌肤的角质层具有良好的吸水能力,但其锁水能力就因人而异了。因此,即使肌肤喝饱了水,但如若不加强锁水的话,水分也有可能悄悄溜走,从而大大降低保湿效果。在肌肤表面有天然的保湿因数(natural moistuizing factor),这种强有力的保湿剂可吸收超过本身重量400倍的水分,分子结构中的羟基能够像手一样抓住水分子,从而使水分子停留在角质层中。而角质层的这项功能极易失调。因此挑选保湿产品时,不仅要注重产品的补水效果,更要注重其锁水效果。

        健康养护水分

        肌肤缺水有表层缺水和深层缺水之分,后者一般由年龄老化、健康状况低下与情绪压力造成,因而,需要配合健康正确的生活习惯,才能达到预期效果。而与表层缺水息息相关的则是生活中的每一处小细节,如不恰当的洗脸方式(洗脸水水温过高、毛巾过度擦拭、碱性肥皂洗脸等),日间不注重防晒(过度的紫外线照射等)。要使肌肤持久水汪汪,就要从细节做起,健康养护水嫩肌肤。

        轻松减压 肌肤畅快呼吸

        在慢生活与低碳生活的模式为越来越多人所接受的同时,你是否想过,肌肤也需要减轻压力,愉悦情绪,才能时刻畅快呼吸,保持最佳状态?

        多让肌肤笑一笑

        医学证明,笑这种行为可以令情绪产生安宁感。在进行早晚的护肤步骤时,保持良好的心情,更能进一步促进护肤品的吸收。要相信,肌肤是有生命力的,适当的笑容它亦能感受到。

        让肌肤有氧呼吸

        相信吗?在身体进行有氧呼吸的时候,肌肤也能感受得到。你只需每周进行若干次20分钟左右的有氧锻炼,就可让身心得到最大程度的放松。散步、游泳、瑜伽,甚至是骑车、慢跑,只要坚持都可达到出乎意料的护肤功效。

        tips:2分钟肌肤减压操

        1、减压——将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩,手指稍稍用力,轻柔按压。缓慢而深入地按摩,就如同将发丝向后梳拢般,以此达到放松效果。

        2、舒缓——将手指置于眼部下方的骨头处,并施以压力,缓慢按压。此温和精细的按摩,不仅能够促进微循环,更能消除疲惫感。

        3、氧活——挤压鼻孔两边的凹点,该部位集中了脸部大部分的血管。挤压这个部位可有效促进微血管循环,并帮助回复脸部光彩。

        4、能量——对于颈后部的凹陷处施加压力。按摩这个部位有助于促进能量在体内的流通,并可促进头部的血液循环。让崭新生命能量,复活脸部肌肤。

        仅需2分钟,肌肤得到深度舒缓、滋养与丰盈,瞬间充盈生命活力。肌肤内的天然机能得以储存,愈加年轻美丽,光彩熠熠。

        甜蜜进食 肌肤愉悦新生

        一道华丽精致的甜点,是几乎每一位女性都无法抗拒的甜蜜诱惑。而肌肤在时刻保持滋润度,且状态良好的前提下,亦渴望食上一味美妙甜蜜的护肤大餐。各大护肤品牌也纷纷给力,以各类食物为原料的护肤品近两年内层出不穷,通过高科技萃取的方式,将食物中最为精华的部分萃取,用最直接的涂抹方式,令肌肤由表及里深层吸收。例如来自丸美的巧克力丝滑系列,分别自幼年可可豆、热带雨林可可豆与成熟的乳白色可可豆里,萃取丝滑鲜嫩精华、泽式补水精华与抗氧化耀白物质,让肌肤沉醉于巧克力的甜蜜享受间;法国娇兰的帝皇蜂姿赋妍精华露,水包油的乳液配方,融入了乌埃尚蜂蜜、百里香蜂蜜、来自新西兰的丁香蜂蜜、法国蜂王浆等富含极其丰润的赋活修护成分,让肌肤体验至高无上的感官享受;而如skin food等品牌,更是打出了“可以吃的护肤品”这样的护肤理念,让肌肤随时随地,食上一口新鲜果物。给肌肤准备一款可以“吃”的美容产品,快乐肌肤自然而然地食出来。

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