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美容开始抗糖化 拒绝甜蜜的肌肤负担

        导语:糖分是人体必需的核心营养成分,但是,如果人体的新陈代谢放缓,糖分子产生过多,变成游离糖在血液中乱溜达,就会与体内的蛋白质结合,引起肌肤和身体老化、混乱的现象。重要的是,蛋白质的质量会因为与糖分的结合而降低。

 现在开始抗糖化 拒绝甜蜜的负担    


        从糖尿病研究发现的老化秘密

       人们通常会认为,身体衰老的原因是由于年龄的增加和氧化。但最新科研成果发现,糖化也是导致人体衰老的重要因素之一。糖化的研究是由糖尿病的研究开始的。研究发现,糖尿病患者病变的部分正是恶化蛋白质高度蓄积的部分,抑制糖化便可以防止糖尿病的并发症,相关医药品现在正在研制中。近年来,检测蛋白质糖化程度的技术日益精湛。使用相关的医疗仪器检测,发现健康人的衰老有一部分原因在于糖化。

 现在开始抗糖化 拒绝甜蜜的负担    


      测试:你被糖化了吗?

               1. 几乎每天都吃曲奇、提拉米苏等点心;
               2. 喜欢吃大碗盖浇饭;
               3. 包包里、办公桌边,还有家里都会有各种糖果和零食;
               4. 超爱冰激凌,即使在冬天也喜欢喝冰红茶等饮料;
               5. 喜欢辛辣的食物;
               6. 每顿饭必吃米饭或面食,经常吃撑;
               7. 讨厌吃蔬菜、豆制品;
               8. 经常在晚上10点后吃夜宵;
               9. 吃饭速度快;
               10. 除了逛街,基本不运动。

             回答是或否,就能测试出你平时是否摄入太多糖分。
            符合3条以下属于正常,基本没有被糖化;4~6条属于糖化初级阶段;6条以上就要马上行动抗糖化了。

相关专题: 美容抗氧化
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