4招巧抗衰 三八节让肌肤和心灵一起减龄

        导语:今天可以说是一年中女人最应该宠自己的一天,小编就教大家几招让肌肤和心灵一起减龄的秘诀,甩掉身体的疲惫和倦怠迎来活力新生。松垮的肌肤,倦怠的心情,就像老旧的钢琴键只弹得出走调人生。快跟着小编“+-×÷”,进帐肌弹力,舍去疲软。肌与心都水嫩还怕弹不出幸福乐章?

  减龄步骤1:+抗氧化

  氧化让肌肤变得“不新鲜”,就像削皮后变黄的苹果。紫外线是肌氧化元凶,日晒后会诱发产生自由基,进而到处破坏细胞,加速老化。防晒抵御+抗氧化保咬+摄取蔬果、多酚类减少氧化伤害。防晒做得好,抗老就成功了一半!小编访问过的皮肤科医生,各个都四季“不见光”,防晒如同保密防谍,兼顾隔离UVA及UVB。防守之外,别忘加入抗氧化保养,大举取缔自由基,减缓老化。

  增加抗氧化力处方:防晒+抗氧化保养+摄取蔬果、多酚类

  产品推荐:H2O水芝澳绿茶抗氧化面霜    参考价:390元 50ml

  富含绿茶精华和海藻精华,纯天然的抗氧化成分有效快速补水、去黄气,能有效预防自由基对皮肤的伤害。绿茶的味道很好闻,吸收也很快,特别适合干燥肤质使用哦。


        减龄步骤2:-压力

  压力是隐形重担,直接干扰体内平衡,严重时造成荷尔蒙和免疫机能失调,进而影响肌肤,轧戏的明星们肤况暂时走下坡就是证明。五感刺激增加脑内啡,减少压力脑内啡是大脑自制类吗啡物质,例如谈恋爱时就分泌,愈多愈飘飘然。心动可遇不可求,善用五感刺激一样可以自high纾压;香氛、运动、巧克力都能增加脑内啡浓度。

  减轻压力处方:香氛or巧克力or有氧运动


  产品推荐:碧欧泉维他活力身体香氛   参考价:420元  100ml 

  这款香氛最大的亮点就是结合滋润保养与香水于一身,功效方面值得赞赏的。柑橘问道清新宜人,是快速补充的身体活力的首选之一。




        减龄步骤3:×再生力

  胶原和弹力蛋白,就像抱枕里面的填充物,质量充足够密实,肌肤才会水嫩!随年龄增长,胶原蛋白再生能力下降,肌肤就像棉絮外飞的抱枕,干瘪无弹性。再生修复型保养+充足睡眠,增加新生力,涂抹胶塬蛋白无济于事,因为其通常由鱼类提炼而来,身体守门员会挡住。需由维他命C诱导体、维他命A、或果酸等成分,并在肌肤修复力高峰期的夜间,完整“休眠”6小时。

  倍增再生力处方:提供刺激胶原蛋白增生的成分+6小时睡眠


  产品推荐:FANCL 胶原蛋白美肌饮料 50ml 参考价:298元

  改良后的口服液分子更加细腻,更容易被身体吸收,富含高质的胶原蛋白和辅酶Q10--抗氧化成份最大限度的由内在调理肌肤,配合牛奶服用效果更佳哟!


        减龄步骤4:÷倦怠

  当工作上“消耗”大于“充电”,心情就像流失大量胶原蛋白的肌肤,松垮疲软,缺乏弹性容易不耐。适度充电,倦怠归零。不一定要休长假,一本书、一场电影、一堂瑜珈,能暂时“忘我”就是有效率的充电。工作或课业之余多方培养爱好,动静皆宜。尤其运动能改善循环和睡眠品质,并分泌让心情转好的荷尔蒙。

  去除倦怠处方:运动or发展能取悦自己的兴趣


  产品推荐:雅诗兰黛红石榴水 参考价:480元 200ml

  作为明星产品果然跟一般水不同,这款是类似精华的爽肤水,滋润效果超好脸部皮肤很滋润,淡淡的味道很舒服,而且用量也很省哦。富含的鲜活营养精华能将疲惫、暗沉一扫而光!

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