循环美容护肤法 让肤色自然红润有光泽

导语

冬日里,我们常常需要用化妆来UP好气色,其实,只要学会了循环美容法,就不用那么麻烦了哦!这套护肤法,能促进肌肤的循环,让血液与淋巴协同,排除废物,畅通血液,轻松就让肤色自然红润有光泽。

        血液循环

        分析:血液是为肌肤输送营养的先头兵,一旦血液循环不畅,肌肤无法得到补给,让人伤心的肌肤问题就出现了。血液循环系统的功能是将氧气和营养输送给身体各部分组织,并从各部分组织接受二氧化碳和代谢废物,运载到肺部、肾脏和肝脏,由它们排出体外。另外,血液循环还可以调节体温,通过激素控制各器官功能,以及保护身体的免疫系统。

        脸部血液循环不良的特征:

        1、使用提升脸色的面膜后,肤色还是黯沉,没有光泽。

        2、按时去角质了,肌肤仍旧摸起来没有光滑感。

        3、粉底完全丧失了它的遮盖力,没多久就不再起作用了,坏气色暴露无遗。

        4、饱饱睡上一觉后,脸上的倦怠感仍然会很明显。

        5、黑眼圈明显,用眼膜眼霜都不起任何作用。

        调整血液循环对策:

        方法一:冷敷热敷交替法

        做法:先用热毛巾敷脸部各处,以及颈部。待到毛巾冷却,再用冷藏过的矿泉水瓶贴在脸颊上,往返滚动。

        美容效果:温敷使肌肤变暖,血液的速度能比常温时增加7倍以上。冷敷可以提高血管弹性,间接促进血液循环。

        方法二:脚趾运动法

        做法:脚趾用力内钩—〉只有大拇趾向外翘,其余脚趾向内钩—〉十趾分别用力张开。

        美容功效:长时间坐办公室,血液速度肯定会减慢,不但手脚冰冷,肌肤也暗沉了许多。通过脚趾运动,让脚部暖和起来,肌肤会更加通明哦。

        方法三:小勺制造循环

        做法:将不锈钢小勺放在冰箱中冷却,然后用反面从下颌到耳下,从耳下到太阳穴,一路轻轻滑动按摩,直到脸颊温热为止。

        美容功效:当气血不顺畅时,用力刺激穴位,就能加速血液循环,制造循环美容肌。

        方法四:调整股关节血液循环

        做法:以双手撑地,抬起一条腿,尽量向上延伸,然后换另一条腿坐相同的动作。

        美容功效:舒展股关节出的筋肉,可以加快全身的血液速度,解决股关节的血液滞留现象,肌肤在色和气上才能有所改观。

        淋巴循环

        分析:淋巴是为肌肤排除废物的后勤兵,它们净化并运送人体不需要的物质,起到类似排水设施的作用。如果其流动停滞,废物便很容易在体内积聚下来,此外运动不足、寒症及紧张状态所造成的血液不畅的现象均会造成淋巴的力量减弱。为了保证顺利,及时的去除肌肤废物,就要定期为肌肤减负,做好角质的护理。

 

        脸部淋巴循环不良的特征:

        1、脸部经常有变胖的假象,其实是出现了浮肿。

        2、肌肤上会出现小硬块,但是不红也不肿。

        3、即使不在生理期,下颌上也会出现很多痘痘。

        4、眼袋变得明显,用遮瑕膏也盖不住。

        5、眉宇间很容易紧张,伴有疼痛感。

        6、上眼睑肌肤显现青色,感觉好疲惫。

        改善淋巴循环:

        方法一:脸部淋巴按摩法

        STEP 1:轻按眉间。眉间被称为第三只眼,轻按眉间,可以忘记一天中的不快,令肌肤放松,代谢能力也能随之提升。

        STEP 2:轻捏眉部。用拇指和食指夹住眉毛,由眉头向眉尾轻捏,能放松眉部的紧张感。

        STEP 3:眼部“8”字法。用左眼眼尾开始,以“8”字形绕眼部按摩,可令眼部肌肉不紧绷。

        STEP 4:按摩鼻部。用双手食指指腹抵住鼻梁两侧,由上向下滑动按摩。

        STEP 5:提升下颌肌。头部向后仰,以食指抵住下颌肌肤向上推,可消除双下巴,颈纹。

        美容功效:要改善淋巴循环不良,加速身体毒素的排出,最好的方式就是运用上述淋巴引流的按摩方法,使血管渗透出含大量毒素及废物的淋巴液,令血液加快运行至每个淋巴结,从而加速体内毒素的排出。从而达到缓解压力,令身体机能得到改善,甚至还能促进脑部分泌可舒缓情绪的化学物质,以及强化人体的免疫系统的目的。

        方法二:调理角质

        STEP 1:在额头、鼻尖、两侧脸颊、下颌点上磨砂膏。

        STEP 2:用刷子将磨砂膏推开,使磨砂膏均匀覆盖脸部肌肤。

        STEP 3:由下向上以螺旋方法画圈按摩,每个部位5~10次。

        STEP 4:一边用水清洗脸部肌肤,一边画圈按摩,加强磨砂力度。

        美容功效:过后的角质一旦形成,肌肤根本无法吸收保养成分。所以要按肌肤的代谢周期更新角质,改善脸部肌肤的色、触、润,令肌肤角质达到含水量30%以上的最优状态。

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