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皮肤勤于有氧运动 健康美肌相伴一生

        导语:让你的肌肤顺畅地呼吸,自由清除老废角质,增加血液循环“灵动”你的肌肤马上给你好脸色!肌肤自由的呼吸、多睡美容觉是机体自身主动运动。如果坚持内外运动和谐地运转,你的肌肤自然面若桃花。但是,如果你疏于运动”只是在你的肌肤上敷衍地涂保养品,任由老废角质堵塞毛孔不管不问,加班、玩乐通宵代替正常作息再昂贵的化妆品也无济于事!

        什么样的肌肤才称得上绝佳好气色?只要保养,就有好气色吗?事实是,保养肌肤的同时, 不能忽略了生理、环境和季节变化的影响,因为这些都可能造成肌肤新陈代谢缓慢,导致角质堆积过度,敷再多面膜,一样脸上无光。因此,若想拥有绝佳好气色,就要定期做好“肌肤清理运动”工作。

 皮肤勤于有氧运动 健康美肌相伴一生


        1、换季排毒保持肌肤健康美

        每逢换季,各种肌肤问题总会接踵而至,皮肤变得敏感脆弱,肤色暗沉。护肤专家告诉我们,肌肤中的毒素累积过多时,就会容易在季节交替时显现,是排除体内毒素的最佳时机。

 皮肤勤于有氧运动 健康美肌相伴一生



        2、有氧运动排毒

        运动可以提升大脑中的“快乐”因子,所以在所有的排毒减压方案中,这种方式是最积极有效的。热瑜伽被认为是有效的排毒运动,在整个过程中,随着体温的不断升高,大量汗液分泌,同时也会带出肌肤深处的毒素和多余水分,因此对于需要减轻面部暗沉、浮肿、排毒的人而言,热瑜伽是让肌肤焕发光彩的好方法。

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