预约10年后不老肌 狠狠赢过当年校花

         导读:全身器官哪一个最早老化?答案是皮肤!从出生开始,皮肤就开始经历色素沉淀、失去光泽等老化现象。其实老化只能「预防」而难以「治疗」,唯有从现在开始,10年后的同学会上,妳才有机会赢过当年校花!

   

        什么时候开始,妳才第一次意识到「老化」这件事?是当惊见镜中第一条皱纹,还是邻居小孩开始叫妳「阿姨」时?对于抗老,我们还存在着许多偏见,总以为还没有皱纹就不需要。

   

         25歳后,就要严守老化入侵! 

         25岁,正是细胞代谢由巅峰逐渐走下坡的时期,晒黑了、长斑了,好长一段时间都白不回来,肚子赘肉越来越难消,连头发长的速度都变慢。残酷的事实是「没错!妳已急速步入老化」!

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         *严守老化入侵守则 

          加水:皮脂分泌大减,要加水而非补油。皮脂分泌量大减,水分也越来越留不住!但是肌肤还不需大量补油,注意加水、锁水动作就行。 

        防护:日间防晒+修护,全面防赌自由基!除了防堵紫外线,选择添加修护成份的防晒霜,阻隔烟尘日间伤害。

   

       突破30岁大关,转守为攻积极抗老

         无论再如何积极预防,在突破30大关时,抗老还是要「再进阶!」。有些大女孩甚至会问:「30岁才开始抗老,来得及吗?」,拜先进的保养品科技之赐,只要妳目前的肤况不算太糟,现在开始加紧攻+防,还是有可能年轻回去!

   

         *积极对抗老化守则

        补充:补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够,补充「胶原蛋白」才是最有效的抗老动作! 

        拉提:每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓

   

             Step1:运用大拇指及食指夹住下巴,大拇指可稍微用力加压。 

   

             Step2:轻轻拉提至耳下,大拇指在耳后按压3下,重复3次。

   

             Step3:大拇指靠着颧骨两侧,食指和大拇指夹住脸颊。

   

             Step4:食指往太阳穴的地方滑动,画U型将脸颊肌肉往上拉提。

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