食疗加按摩是淡化黑眼圈很好的方法

       导语:如何淡化黑眼圈呢?经常拍打眼角,促进血液循环,增强血液循环,这是去黑眼圈有效的治疗方法,加上食疗,效果会倍增哦!

        芝麻  
     
        芝麻芝麻不但有黑发的作用,还可以帮你消除黑眼圈。其中具有滋养作用的维生素E能缓解黑眼圈的形成。



       胡萝卜

       胡萝卜含有大量的维生素,它能维持上皮组织正常机能其中的维A能改善黑眼圈。还有助于视力的增进。




        海带

        海带由于铁质是构成血红蛋白的核心成分,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。


        绿茶

        绿茶经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶中的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏消除黑眼圈。



       4种方法按摩

       1、用食指、中指、无名指合拢起来,从两眉间顺着眼眉向外按摩,直按摩到额角的太阳穴,反复做20次。

       2、从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前,同样反复做20次

       3、从额角向下按摩,一直按摩到颧骨下。

       4、闭住眼睛,在眼睛周围按摩20圈。

      这4种按摩方法,可以各做一次,也可选择其中一两种轮流使用。

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