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办公室OL夏季补水拯救肌肤大行动

        导语:当我们嘴唇干燥时,随身携带一支润唇膏是不错的选择。但是肌肤干燥又怎么办呢,尤其是长期在办公室里面的MM,封闭的室内空调环境特别容易让皮肤干燥,长期的积累下来皮肤受伤的程度就会加大,小编为您揭密6招拯救方案!不要错过哦!

 办公室OL夏季补水拯救肌肤大行动


        1 、吃含水量超过70% 的水果蔬菜

  每天补充适当的保湿果蔬,由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300 多毫升水分。养生专家发现,芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

 办公室OL夏季补水拯救肌肤大行动

     2 、在办公桌上放个“活氧吧”

  研究发现,当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45% ~65%时,人的身体、思维会处于最佳状态。在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨。

相关专题: 夏季护肤洁面
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