防辐射妙计支教 电脑MM化身美丽教主

导语

每天都因为学习或是工作而需要长时间对着电脑的MM估计会很苦恼。因为辐射为我们的肌肤带来了深重的灾难。别担心,今天小编就在这里为你支教,怎样解除辐射困扰。


        电脑对皮肤的3大致命伤害

        第一:皮肤干燥有细纹肤色变黄。

        第二:长有斑点。

        第三:眼部有细纹、黑眼圈严重。

        所以,解决辐射带来肌肤问题非常必须。而护肤又分不同的肤质。


        油性肤质

        1、针对油性肤质,平时一定要做好充分的补水工作。要点:清爽无油脂的补水。

        2、化妆水方面,使用非酒精性的,以及保湿和补水好的。


        3、针对痘痘。内在的除了加强饮水量,保持每日晨便,多以粗纤维为主,还要就是以蔬菜和水果多吃,少吃肉类、油腻的、甜食等。

        4、每周做去角质的工作,以及清洁面膜,并做好补水工作。


        干性肤质

        1、保湿

        2、补水

        补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水,帮助细胞喝饱水份,再来进行保湿,帮助水份长效留住水份。


        防辐射的水果

        另外,在此为喜欢对着电脑吃零食的MM提供几种防辐射的水果作为替代品。

        橘子

        橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。 橘子营养也十分丰富,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。


        草莓

        在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。 这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。所以,经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。


        樱桃

        抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。

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