让你秒杀俊男的护眼明眸9个小窍门

导语

眼睛是我们的心灵之窗,拥有一双美丽水灵灵的大眼睛是我们每个爱美MM都无限期待的。但是日常繁重的工作功课和压力都让我们眼周变黑,大眼睛变成了熊猫眼。小编今日为大家支招,让我们一起战胜黑眼圈和疲倦吧!

      

        1、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。眼睛尽量不要眯着这会起皱纹,要祛皱首要就是解决眼睛疲劳。

        2、保养眼睛切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。经常做眼部护理,缓解黑眼圈


        3、多吃各种水果保养眼睛,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。减少眼部皱纹。



        4、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。端正姿势可以对舒缓眼部皱纹对护肤很有好处。


        5、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。


        6、保养眼睛避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。


        7、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜,与其说这是一种小窍门的话,倒不如说是养成良好的作息习惯。


 

         8、保养眼睛调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米,呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。对祛皱对抗眼眼圈很有效果。



       9、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在蜃值氖焙颍配戴度数较低的眼镜。



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