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牛尔老师告诉你 莓类水果的抗老传说

导语炎炎夏日,皮肤经常会受到紫外线的伤害,长时间暴露在烈日下,皮肤除了被晒黑意外还很容易流失胶原蛋白,令肌肤加速衰老。不怕,牛尔老师教大家如何吃出抗衰老肌肤,让你每天肌肤有弹性有光泽!

 牛尔老师告诉你 莓类水果的抗老传说


       说起莓类水果,我想大家都会不言而喻了。深受各位美丽MM欢迎的蓝莓,草莓,黑莓还有大家比较陌生的蔓越莓,其实都是富含丰富维他命C,类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,这些都是具有美容养颜作用的营养物质哦。

 牛尔老师告诉你 莓类水果的抗老传说


         在抗衰老的同时也能帮助排出体内毒素及多余脂肪,对减肥很有帮助。不同莓类,其健康疗效各有不同。快快跟随着牛尔老师的步伐,从饮食做起做个年轻漂亮的女人吧。

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