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牛尔老师教你美肤抗皱百分比饮食法

导语很多美女明星都说饮食美容护肤很重要,要多吃蔬菜水果和多喝汤,可是怎么比例?最近牛尔老师在腾讯微博上发布美肤抗皱百分比饮食法,给大家饮食美容指点迷津啦。具体怎样比例呢?快跟爱美女性网小编一起来看看。

 

 牛尔老师教你美肤抗皱百分比饮食法


       对于美白抗皱的护肤饮食,不少女明星都很爱水果和汤水。
       柏芝主张多吃水果多喝汤。有空的时候,她喜欢将木瓜、西红柿、橙子剥了皮切开榨汁饮用。水果中大量的维生素c是很好的美白产品,多吃这类水果不仅能白嫩肌肤还能为干燥的肌肤补充水分。
        蔡少芬认为,汤水对皮肤很重要,除了补水保湿,还要多补充营养的汤水,皮肤干巴巴的很容易老。即便是在外地拍戏,她都会买一些煲汤的材料来煲汤。

 牛尔老师教你美肤抗皱百分比饮食法

        杨幂在朋友圈中有个“水果美女”的美称,说到水果杨幂表示,“我特别喜欢吃水果,在美白产品之外,水果也算是美白的功臣了!比如苹果、香蕉、葡萄等等,不同的水果有不同的营养成分,对于我们的身体和皮肤都是特别有益的,所以在这里我也建议爱美的女孩子们要多吃不同种类的水果,尤其是在夏天,水果不但帮助我们补充身体缺失的水分,还可以有增加皮肤弹性和美白的功效噢。”    
        明星爱水果是不争的秘密,尤其是像杨幂这样油性皮肤的明星,水果家族对他们的美容保养很有益处多多,让她们皮肤水嫩细滑,痘痘和油光都不见。现在牛尔老师更进一步提出水果在美肤抗皱中所占的比重。

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